精油漂白水开水煮能杀菌吗?女人你还在错洗内裤吗?

医普小新 编辑
博禾医生 | 女性日常保健
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关键词: #女人

贴身衣物每天接触我们的隐私,每个人都有自己的清洁方法,这些方法正确吗?台湾健康杂志最新发表了关于洗内衣的5个疑问。

问题1:洗内衣最干净吗?

家事管理训练讲师陈安其说,内衣用手洗确实很干净,但手洗的缺点是洗涤剂不干净,洗后不能完全拧干。

台大医院妇产科主治医生儿童宝玲指出,内衣清洁实际上只要掌握清洁、清洁的简单原则,就可以使用任何清洁剂。

问题2:洗涤剂应如何选择?

台北医学大学附属医院感染科主治医生林宜君指出,可起泡的洗涤剂可破坏蛋白质

生理期间沾有血迹的内衣应该怎么洗?陈安其说,刚沾的时候用冷水冲洗,大部分都可以洗掉,但是如果血的污垢变硬的话,可以用消毒伤口的过氧化氢水滴,血的污垢可以有效地分解。

问题3:住在公寓里,内衣不能晒太阳怎么办?

紫外线是最好的天然消毒系统,可以的话还是让贴身衣物晒晒太阳,如果真的没机会,陈安其建议可以用高温来处理,例如,用熨斗烫过,烘干机烘过,或者用吹风机吹一吹,让它不要潮潮的。

陈安其提醒,内裤不适合晾在浴室里。

问题4:精油、漂白水、热水煮能有效杀菌吗?

童宝玲认为精油确实有独特的效果,但内衣上最多只有芳香的功能。

用漂白水清洗确实有杀菌效果也可以去除黄斑,但是漂白水的氯化物刺激性很强,所以要注意残留。

如果真的要干净,可以用水煮15分钟。

问题5:垫子和无洗内衣是最干净的选择。因为每天都可以更换吗

垫子有少量经血时使用,平时不推荐使用。因为垫子会使隐私部分不通气。

免洗内衣不方便更换时使用。因为不知道使用什么材料,漂白不一定安全。

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血脂藏着几条警戒线,不少人默默越过时还以为自己稳得很
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体检报告单上那一串数字,很多人扫一眼只要没看到向上的箭头,就心安理得地把它塞进抽屉深处。仿佛只要机器没报警,身体里的血管就依旧畅通无阻。殊不知,血脂这项指标有着几条看不见的警戒线,它们不像高烧那样让人立刻察觉不适,却可能在日复一日的忽视中,让血液变得像浓稠的粥一样缓缓流动。不少人正是在这种“自我感觉良好”的错觉中,默默越过了安全边界,直到某天身体发出更强烈的信号才追悔莫及。

一、容易被忽视的血脂隐形陷阱

1、正常范围不代表绝对安全

体检单上的参考范围通常是针对普通健康人群设定的统计区间,但这并不意味着处于这个区间内就万事大吉。对于本身就有高血压、糖尿病或者长期吸烟习惯的人来说,即便血脂数值在所谓的“正常值”内,也可能已经对血管壁造成了潜在伤害。医生往往建议这类高危人群需要更严格的控制标准,不能简单地拿通用标准来衡量自己的健康状况。

2、单项正常掩盖整体风险

很多人只盯着总胆固醇看,觉得这项不高就没事,却忽略了低密度脂蛋白和甘油三酯的变化。有时候总胆固醇看似平稳,但坏胆固醇的比例却在悄悄上升,或者甘油三酯因为一顿丰盛晚餐后的波动而处于高位。这种结构性的失衡比单纯的数值升高更隐蔽,它像是在血管里埋下了不稳定的因素,随时可能引发问题。

3、年轻不是免死金牌

不少年轻人仗着代谢快,觉得血脂问题是中老年人才需要操心的事。然而现在的饮食结构中,高糖高油的外卖和饮料无处不在,加上久坐不动的生活方式,让血脂异常的年轻化趋势越来越明显。血管的老化并不完全取决于年龄,不良的生活习惯会让年轻人的血管提前进入“老龄化”状态,等到出现症状时,往往已经积累了不少损伤。

二、身体发出的微弱求救信号

1、莫名的疲劳与头晕

当血液变得粘稠,流动的速度就会变慢,输送到各个器官的氧气和营养也会随之减少。这时候人容易感到莫名其妙的疲惫,明明睡够了时间还是觉得昏昏沉沉,或者在突然站起时感到一阵眩晕。这些看似普通的亚健康状态,很可能是血液流变学发生改变后的早期表现,提示着微循环可能已经受到了影响。

2、视力出现的短暂模糊

眼底有着丰富的微小血管,是对血液状态非常敏感的窗口。如果血脂水平持续偏高,可能