六招教你解开家庭疾病魔法

女性日常保健编辑 健康解读者
122次浏览

关键词: #疾病

六大疾病与遗传相关:

1、高血压

遗传危险度:★★★★★

目前多数学者认为,高血压属于多基因遗传性疾病。通过高血压患者家系调查发现,父母均患有高血压者,其子女今后患高血压概率高达45%;父母一方患高压病者,子女患高血压的几率是28%;而双亲血压正常者其子女患高血压的概率仅为3%。

2、糖尿病

遗传危险度:★★★★★

糖尿病具有明显遗传易感性。有糖尿病阳性家庭史的人,糖尿病患病率高于家庭史阴性家庭。父母有糖尿病患者,其孩子患糖尿病的机会是普通人的15~20倍。

3、血脂异常

遗传危险度:★★

现在发现相当部分血脂异常患者存在一个或多个遗传基因缺陷。遗传基因缺陷引起的血脂异常多为家庭聚集性,有明显的遗传倾向,临床上通称为家庭性血脂异常。

4、乳腺癌

遗传危险度:★★

乳腺癌有明显的家庭遗传倾向。根据流行病学调查,5%~10%的乳腺癌是家庭性的。近亲患乳腺癌时,患病的危险性增加1.5~3倍的近亲患乳腺癌时,患病率增加7倍。发病的年龄越轻,亲属中患乳腺癌的危险越大。

5、胃癌

遗传危险度:★★★

胃癌患者有明显的家族聚集性。调查查,胃癌患者的一级亲属(即父母和兄弟姐妹)患胃癌的危险性比普通人平均高3倍。比较有名的拿破仑家族,祖父、父亲、三个妹妹死于胃癌,全家包括本人在内有7人得了胃癌。

6、大肠癌

遗传危险度:★★

家庭遗传引起的大肠癌占大肠癌发病总人数的10%~15%。亲属中有大肠癌患者的人,患这种病的危险性比普通人大3~4倍,家庭中有2人以上的近亲(父母或兄弟姐妹)患大肠癌的话,是大肠癌的高危人群。

六招教你解开家庭疾病魔法:

1、做健康饮食

女主人为家庭准备的食物是健康的根本。要合理搭配,不要让全家挨饿。方法是让男性、孩子不要吃甜的、油腻的、煎的、烧烤的、烟熏的食物,每天早上为家人准备核桃仁、亚麻籽油,让大家选择坚果、蔬菜水果洗干净放在可以得到的地方,不知不觉这些健康的食物会被孩子们消灭。

2、全家一起减肥

一项有关肥胖的最新研究发现,如果母亲患有肥胖症,女儿41%可能会超重。在肥胖症的父亲中,儿子肥胖了18%。奥兹教授建议家人尽量回家吃晚饭,每天坚持家人至少锻炼30分钟。爷爷奶奶一代有慢病的家庭,晚饭30分钟后,可以集体散步、走路,增加20分钟左右的跳绳、仰卧起坐、俯卧撑等项目。

3、乘晚饭的机会上聊天

奥兹教授说抑郁症可以遗传,晚饭不仅是简单的仪式,也是家和谐感情解决心理问题的好机会。和家人说话,双方误解消失,两个人心情好,三个人治疗血压高,肿瘤糖尿有效。说话舒适忧郁,说话提高抵抗力。每天聊三四次,家家都很幸福。谈话可以让家人亲密,产生巨大的幸福感。

4、无烟家庭

父母有哮喘,儿童患病机会达到60%。美国亚利桑那大学的保罗·恩莱特博士指出,空气中的灰尘和细菌是哮喘发病的主要致敏原,应经常清扫,减少空气中的灰尘。厨房抽油烟机必须进入最大水平,家人也严禁吸烟。

5、乳癌家族要定期检查

母亲、姐姐得了乳癌,你就是乳癌家族的成员之一了。除了多吃纤维丰富的食物,养成运动习惯外,定期注意检查很重要。40岁以后应该每年检查一次。35岁以下的女性,建议优先超声波,每年一次,不必太多。

6、服用钙片

妈妈患骨质疏松症,女儿患脆骨发病率高,易骨折、驼背、弯腰、臀部断裂等。在日常生活中,要注意提高钙和维生素d的摄取,喝牛奶,吃钙片,加强锻炼,戒烟,使骨头健壮。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

下眼皮跳怎么回事 韦格纳肉芽肿有什么病理改变 宝宝半夜不睡觉怎么回事 吃哪些食物可以有效的去湿疹 溶脂大腿效果明显吗 成人自闭症的原因 下颌骨整形手术要多少钱 晚上脚心发烧怎么回事 咳嗽吐绿痰是怎么回事 适合三高人群吃的水果和蔬菜 宝宝支气管肺炎食欲不振该如何治疗 胰腺炎症状及治疗包括哪方面 头晕膝盖酸软无力怎么回事 如何治疗膀胱腺癌 室上性早搏严重吗 胃不舒服吃诺氟沙星可以吗 急性胰腺炎饭后几小时发作 肝硬化腹水患者为什么不能大量放腹水 宫颈肥大和宫颈糜烂有关系吗 半夜发烧39处理方法有哪些 细菌性鼻窦炎会引起咳嗽吗 中度慢性非萎缩性胃炎 胰腺上长肿瘤如何去除 小儿咳嗽变异性哮喘治疗多久能好 阴囊湿疹皮肤脱皮怎么办 胆碱能性荨麻疹是什么 附睾炎会引起腰痛吗 腰椎骨质退行性改变是怎么回事 糖尿病患者需要做的检查项目有哪些 女孩内分泌失调怎么办 痛经可以使用痛经止痛仪吗 维阿露是直接外用的药物吗 服用克银丸患者该注意哪些事项 持续正压呼吸机的特点有哪些呢 万艾可的推荐服用剂量是多少? 卓乐定是什么药?用于精神分裂症该怎么服用呢? 启悦适合哪些人群使用 金戈用于男性的阳痿疾病是怎么服用的? 鬼臼毒素酊用药几天是一个疗程 阿迈新治疗带状疱疹建议需要连续吃几天