腹泻能减肥小心拉出肠胃病 饮食贪凉小心急性腹泻

很多人认为腹泻等于排毒，排毒可以减肥，但频繁腹泻是身体的水分和电解质，不仅不能达到减肥的效果，还会危害健康。

腹泻减少的不是肥

春夏是腹泻多发的季节，腹泻的原因也很复杂，不及时正确对待的话，炎热的话身体容易脱水。

腹泻相当于排毒，排毒可以减肥，但频繁腹泻是身体的水分和电解质，不仅不能达到减肥的效果，还会危害健康。严重的腹泻会导致高热、腹痛、电解质紊乱甚至休克。急性腹泻如果治疗不彻底，或者延迟治疗，也可能导致慢性肠胃炎，导致慢性腹泻。

一些急于减肥的女性甚至热衷于服用一些排毒产品。实际上，很多所谓的排毒产品本质上是刺激性腹泻药，刺激肠道，加速蠕动，使肠道内容物迅速通过肠道排出体外。在这种刺激下反复腹泻，会给肠道健康留下后患。

肚子不都是“吃出来”的

拉肚子并不是一种独立的疾病，而是很多疾病的共同表现，它常常还会和呕吐、发热、腹痛、腹胀等症状伴随出现。春天急性腹泻的原因主要有

1、细菌感染:吃大肠杆菌、沙门氏菌等细菌污染的食品，喝细菌污染的饮料可能会发生肠炎和痢疾，引起不同程度的腹痛、腹泻、呕吐、发烧等症状。

2、病毒感染：人通过食物或其他途径感染病毒后，容易引起病毒性腹泻。感染轮状病毒、诺瓦克病毒、柯萨奇病毒、埃可等病毒后，可能出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发烧、全身不适等症状。

3、食物中毒:变质的食品、污染的水源、不干净的餐具有引起食物中毒的可能性。需要注意的是，夏天气温高，湿度高，食物变质的速度往往比其他季节快。食物中毒后，患者会出现呕吐、腹泻、腹痛、发热等急性胃肠症状。

4、饮食贪凉：很多人喜欢在夏天吃冷饮，但如果吃得太多、太急，那些肠胃功能原本不佳的人就可能会出现腹泻。

5、消化不良:饮食不规则、饮食过多、不易消化的食物滞留在胃内，引起腹胀、腹泻、恶心、呕吐、酸、烧心、打嗝等症状。

6、腹部感冒:夏天炎热，长时间呆在空调房间里，特别是开空调睡觉，腹部容易感冒，肠蠕动增加引起腹泻。