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怎么饮食可以预防急性腹泻

男，29岁

病情描述:

怎么饮食可以预防急性腹泻

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李渊主任医师北京大学第三医院

腹泻是安全可以预防的，为避免夏初急性腹泻的发生，在日常饮食中应控制生冷食物过量食用，尤其是冰箱里取出的即食冷饮或水果不宜常吃。夏初，气温骤升使食物的保存经受考验，特别是肉食需要彻底加热食用。管理好自己的饮食，是监控健康的重要一步。

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导致小儿发生慢性腹泻的原因主要是因为肠道菌群失衡，因为新生儿菌群尚未形成，如果在受到细菌、病菌和真菌等多种致病菌感染后，滥用抗生素的话，就容易引起慢性腹泻。另外，长期营养不良、乳糖不耐受和喂养不当的话，也容易造成小儿出现慢性腹泻的情况。

婴儿慢性腹泻的症状主要表现为精神萎靡、排便次数增多、大便不成形、腹部疼痛等等，一旦出现了这些情况，就需要引起重视，避免病情加重。如果是因为细菌或病毒感染所引起的慢性腹泻，就可能会出现体温升高的症状，极少部分患者会出现低热的情况。

慢性腹泻是一种临床症状，一般每天大便的次数大于三次以上，腹泻的时间超过四周时，就是慢性腹泻。出现慢性腹泻时常会伴随着大便次数增多、大便稀、腹部疼痛、里急后重、浑身无力等不适症状，严重时会引起营养不良、贫血等并发症。

慢性腹泻主要好发于患慢性消化系统疾病者、长时间服用洋地黄或甲状腺素者身上，饮食不规律、暴饮暴食也是高发诱因。

慢性结肠炎在目前的医学上出现几率比较高，会导致患者伴有很多症状，所以需要积极的止泻，止泻的过程中有很多不一样的方法，可以选择中药治疗，也可以选择西药治疗，另外也应该积极的缓解疼痛，必要的情况下也可以直接选择止泻的药物。

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