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我们知道怕点火喝凉茶。喝凉茶有清热灭火等疗效，专家说凉茶也是药，喝多了，喝错了，身体会有不良反应。
禁忌1:不应该喝寒冷的凉茶
中医说寒冷饮用会伤害肺强入冷水会伤害肾脏，喝寒冷的凉茶对肺和肾脏不太好。特别是孩子更加重视。孩子和大人不同，他们本来脾胃虚弱，不能冷。喝普通大人经常喝的凉茶，比如凉茶店，太冷，容易伤脾胃，脾胃虚弱运化不好，容易发生湿气。婴幼儿时期经常喝五花茶、黄连水、梅花等凉爽的凉茶，对体质影响体质，今后想烹饪也很困难。
禁忌2:长时间喝凉茶
凉茶毕竟有中药成分，即使药性偏差，喝多了也会伤害脾胃，更不用说多年喝多了，破坏了肠道微生态的平衡，身体免疫力变弱，呼吸道感染、肠胃病、过敏等疾病的概率也会提高。因此，凉茶不应该长时间喝。
禁忌3:不应该用凉茶治病
喉咙痛、口臭、眼屎多、便秘……这些都是着火的症状，喝凉茶就行了。但是，呼吸道感染也会引起喉咙痛，便秘可能是胃动力不足，腐烂的牙齿伴有口臭。如果你只是喝凉茶来处理它，你认为凉茶也可以治疗疾病，这可能会耽误你的病情。
禁忌4:一方
一锅凉茶老少皆喝，一方多人使用，西医理论更正常，但中医极不妥当。中医强调辨证论治，即使喝凉茶，也要根据情况具体使用方法。否则，饮用不仅无效，还会产生副作用。因此，人们应根据身体质量和症状等因素综合考虑，选择合适的凉茶。
女性喝茶首先判别寒热，喝花草茶破坏皮肤，伤害身体
女性就像花一样，喝花草茶已经成为很多女性养成的生活习惯，她们认为自然健康，美容养颜，一举多得。但是，很多女性喝花草茶，不仅不健康，而且颜色不好，经血不正常等。与此相对，南方医科大学中西医结合医院中医外科邓燕副教授提醒女性，女性喝花草茶需要根据自己的体质进行选择，不应随意饮用，经期和妊娠期的女性应特别注意。
掌握泡茶时间&水温教你喝健康茶
茶有很多好处。例如，绿茶抗氧化，红茶养胃。但是，泡茶的时候撒茶，倒热水就结束了吗你错了！不同的茶的制作方法也不同。接下来，爱美网小编介绍四种常见茶的泡茶要点，教你科学泡茶喝健康茶。
