女性缺乏激素的表现 生理期前便秘与激素分泌有关

功能医学作为新兴的医学，受到很多女性的喜爱，但在功能医学中，激素是贯穿始末的语言。这么多未知的女性对激素产生了很大的兴趣，如果激素不足，会引起什么样的疾病呢

什么是女性激素？

女性激素是雌激素和黄体素的总称。其中雌激素对物质代谢最明显的作用就是可以改变体内脂肪的分布，促进皮下脂肪的沉积，因此可以使女性的皮下脂肪丰富，增加皮肤的厚度，减少皱纹。黄体素（孕激素）令基础代谢增强，抑制雌激素的过量产生，同时分解雌激素沉积的脂肪，促使乳房的腺泡发育，使乳房增大，体温轻度升高。此外，它还可以保持骨骼和肌肉康，促进血液供应和运行，影响脂肪代谢，调节胆固醇的比例等。

缺乏女性荷尔蒙的主要病症表现

女性荷尔蒙影响女人正常的生长、发育及情绪表现，也是维持女性各器官系统平衡的重要因素，一旦失衡，身体便会出现各种病变。30岁以后女性荷尔蒙的大量流失。生理日异常、精神抑郁、骨质疏松症、肥胖、皱纹、斑点恶化等妇科疾病:阴道炎、子宫颈炎、骨盘炎、子宫内膜炎、输毛管炎、子宫肌瘤、不孕等妇科疾病，甚至面临心血管疾病、泌尿感染、糖尿病、乳炎等疾病的威胁和烦恼。

女性缺乏激素的表现

症状1:失眠头痛

失眠、多梦、疲劳、头痛。晚上催眠的方法都用完了，还是眼睛发光。白天注意力不集中，困倦，严重影响了日常生活。

症状2:月经不调

老朋友总是不按时出现，不是提前或延期。最好事先说，最多措手不及，但推迟后会感到不安，怀疑打破手指计算日子，怀疑避孕套是否有问题。好不容易把它盼星星盼月亮似的盼来了，却发现在它该离开的时候，拖拖拉拉地不肯走。

症状3：皮肤衰老

表现：皮肤出现松弛，白皙的肌肤也日渐粗糙，毛孔也膨胀粗大起来，甚至连色斑也跳出来捣乱，镜子中呈现出来的是标准的“黄脸婆”。

症状4:烦躁的胸闷

急躁，容易兴奋，容易烦躁，因为一点小事和同事和家人吵架，总是出现不愉快的样子，有时很难控制自己的感情，晚上睡觉的时候因为胸闷而醒来

生理期前容易便秘与激素分泌有关

便秘是困扰女性的烦恼之一，调查显示，很多女性在生理期前便秘特别严重，分析其原因，寻找有效的解决方法。

巧用女性四大生理周期调节激素

采用符合激素变化规律的保养方法，从月经开始，到下一个月经后，只需一个月，就可以转世，姿势轻松，轻松获得自己的爱。

25岁的你荷尔蒙要保护了！

人体分泌75种以上的激素，在人体中发挥着各自的作用。21-22岁是青春的巅峰时期，也是内分泌系统功能最顶峰的时期。从25岁开始，体内激素的分泌量每10年减少15%，人体各器官组织老化萎缩，皮肤明显暗淡，精神不佳。那么我们应该如何调整呢？