床长期靠墙女性注意痛经关节炎
女性日常保健编辑
博禾医生
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卧室里床具挨着墙摆放是大家司空见惯的事情，但床长期靠墙放会睡出关节炎。
防关节炎：床和墙一定要隔凉
专家指出，人体如果长期受风、寒、潮影响的话，极可能诱发一些寒症如关节炎、风湿、类风湿等，女性还可能导致痛经，严重的甚至可能导致心脑血管、消化道疾病的发作。特别是夏天，人的汗毛孔张开，长时间靠墙睡觉，受寒冷的影响更大。另外，床具放在墙上也有危险。如果墙的对面是邻居家的话，在墙的后面放置电视和电脑的话，就会有放射线的风险。因为电视和电脑背后的辐射最强。据据相关研究人员的测试，显示器电视后面的辐射非常强，10厘米厚的墙壁有0.9μT，大大超过了安全范围。因此，床的最佳配置位置应该是床头不应该靠近邻居的墙壁，离周围的墙壁应该尽可能保持20厘米以上。
女性应尽早预防关节炎
现代生活的快节奏直接导致女性心理压力过大，使一些女性早日出现隐性更年期症状。据专家介绍，前几年我国女性更年期在50岁左右，但近年来，卵巢早衰问题越来越严重，很多未满30岁的女性卵巢功能开始下降，特别是年轻母亲的表现非常明显。卵巢早衰除了与初产、哺乳时间过短或完全人工喂养宝宝等有关外，白领女性工作压力过大也是主要原因。
专家指出，更年期关节炎容易误认为是风湿性关节炎、骨关节炎等。这是因为女性到了45~50岁，卵巢功能逐渐减退，雌激素分泌减少，出现一系列症状，其中关节疼痛特别突出，手腕、手指、肘、踝等关节最受损。如果女性有更年期关节炎，除了用药治疗外，还可以根据个人实际情况，适当进行关节功能锻炼。参加一些强的体力活动和体育锻炼，加强关节肌肉。太极拳、散步等有利于关节获得更多营养，韧带、肌肉保持一定的韧性、弹性，防止骨骼和关节退行性变化。
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