10分钟最快速的退烧方法

普外科编辑 健康领路人
19次浏览

关键词: #退烧

快速退烧可通过物理降温、药物干预、补充水分、调节环境温度、穴位刺激等方式实现。退烧速度受到体温水平、基础疾病、年龄体质、操作方法、并发症等因素影响。

1、物理降温:

使用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管分布区,蒸发散热可带走体表热量。冰袋冷敷前额时需用毛巾包裹避免冻伤,禁止酒精擦浴以免刺激皮肤或引发酒精中毒。儿童建议采用退热贴等温和方式。

2、药物干预:

体温超过38.5℃时可考虑药物降温,常用解热镇痛药包括对乙酰氨基酚、布洛芬等。需注意药物禁忌症,消化道溃疡患者慎用非甾体抗炎药,肝功能异常者避免过量使用对乙酰氨基酚。

3、补充水分:

发热时体液蒸发量增加,每小时应补充200-300毫升温水或口服补液盐。适量饮用淡盐水可预防电解质紊乱,西瓜汁、米汤等流质食物既能补水又提供能量。避免饮用含咖啡因饮料加重脱水。

4、环境调节:

保持室温22-24℃为宜,使用空调或风扇促进空气流通时应避免直吹。穿着纯棉透气衣物,盖被厚度以手脚微凉、躯干温暖为度。高热寒战期需适当保暖,体温下降期及时减少覆盖物。

5、穴位刺激:

按压曲池穴(屈肘时肘横纹外侧端)或大椎穴(第七颈椎棘突下)有助于退热,每个穴位按压1-2分钟。儿童可推拿清天河水(前臂内侧正中线)300次,配合推脊柱200次辅助降温。

退烧期间需密切监测体温变化,每30分钟复测一次。饮食选择绿豆粥、冬瓜汤等清热食材,避免油腻辛辣食物。保持每日8小时睡眠促进恢复,体温持续超过39℃或伴有意识改变、抽搐等症状需立即就医。退烧后24小时内避免剧烈运动,注意观察是否出现反复发热或其他伴随症状。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

很多人明明不抽烟,为何也会得肺癌?其实这个肺癌类型有点不一样 睡觉时把手机放枕边,真的会致癌吗?放多远才没有辐射? 为什么会长脂肪瘤,会癌变吗?提醒:3种脂肪瘤,要及时应对 别把肺癌当成了肩周炎,肩痛若有1个特点,可能是肺部在“呼救” 炒菜时先放大蒜,会产生致癌物吗?真正的致癌物可能被你忽略了 癌症真的不会传染吗?事实很明显,3种致癌病毒可能会“人传人” 奶茶究竟香在哪?一杯奶茶隐藏的“四宗罪”,看完你还喝吗? 核磁共振与CT哪个危害大?提醒:3种情况,不建议做核磁共振 癌症会遗传吗?父母若是患有这几种癌,子女可能会“中招” “作为肺癌医生,我为何也会得肺癌?”听听医生患癌去世前的反思 肾癌的第一个信号,常常表现在小便上,尿尿后记得看一眼 血压140/90以上就是高血压吗?关于血压测量,很多人其实没做对 右肩长期疼痛,大爷查出肺癌,提醒:肩痛不全是肩周炎,得多留心 为何有些人抽了一辈子烟,也没得肺癌?抽烟其实有5个“好处” 肺部癌变,睡眠先知?晚上睡觉出现4种异样,可能是肺癌信号 医生一眼就看出她得了肝癌,除了黄疸,还需留意身体的几种异常 蒲公英能杀灭98%的癌细胞?经常蒲公英泡水喝,4个禁忌要牢记 戒了烟,被熏黑的肺会白回来吗?患肺癌的概率是否会下降? 一个羞于启齿的事实:HPV感染成为喉癌常见诱因,仅次于抽烟 有一种剧痛叫“口腔溃疡”,补充维C不管用,3种方法更有效 3岁小孩确诊白血病,提醒:孩子出现几个症状,警惕儿童癌症 3个生活常见因素,或是白血病的主要病因,家长别太无知 煮鸡蛋久了会有绿膜,会诱发肠癌?那层绿膜究竟是啥东西? 癌症会一代传一代?父母若得了5种癌,子女可能会“继承” 1毫克就致癌的毒素,可能就藏在你家厨房里,是时候换掉了 卵巢囊肿的6个护理要点需谨记 怀孕六个多月尿完擦时有点血 胃穿孔手术后的饮食注意什么 多维叶酸片和叶酸片有什么区别 颈椎病的头晕躺下好转什么原因 地奥司明片有什么作用 美嘉素用于原发性高血压的不良反应有哪些 糖尿病比较严重是否可以用诺和平?怎么样呢? 草酸艾司西酞普兰片是口服吗?要吃几个疗程 白云山金戈这个男性用药是怎么服用的? 患上抑郁症了是否可以用乐友呢? 2型糖尿病患者在妊娠期可以用德谷胰岛素注射液吗? 老年人高血压怎么服用乐息平 非那雄胺片(百达英)什么时候服用比较好 非那雄胺片(百达英)的作用及功效如何的