流感病毒感染能传染家人吗

流感病毒感染具有高度传染性，可通过飞沫传播、接触传播等方式传染给家人。流感病毒传播的主要途径包括近距离交谈时的飞沫吸入、接触被病毒污染的物体表面后触摸口鼻、与患者共用餐具或生活用品。

1、飞沫传播：

患者在咳嗽、打喷嚏或说话时会产生含病毒的飞沫，直径大于5微米的飞沫可在1米范围内直接进入他人呼吸道。建议患者在打喷嚏时使用纸巾遮挡，并及时处理用过的纸巾。

2、接触传播：

病毒可在门把手、遥控器等物体表面存活2-8小时。健康人触摸污染表面后接触黏膜可能感染。应定期用含氯消毒剂擦拭高频接触物品，接触患者物品后需立即洗手。

3、气溶胶传播：

在密闭空间内，小于5微米的飞沫核可形成气溶胶悬浮数小时，通过空调系统扩散。建议保持室内通风，每天开窗不少于3次，每次30分钟以上。

4、潜伏期传染：

患者在出现症状前24-48小时即具传染性，此时难以识别防范。流感季建议家庭成员接种疫苗，可降低70%-90%的感染风险。

5、免疫差异：

老年人、慢性病患者等免疫力低下人群更易被传染。患者应单独使用卫生间，必要时佩戴口罩，与高危人群保持1米以上距离。

流感季需保证每日蛋白质摄入量不少于1.2克/公斤体重，适当补充维生素C和锌元素。保持每周150分钟中等强度运动，如快走、太极拳等可增强免疫力。患者使用过的餐具应煮沸消毒15分钟，衣物用60℃以上热水浸泡清洗。室内湿度建议维持在40%-60%，干燥环境会降低呼吸道黏膜防御能力。出现持续高热、呼吸困难等症状应及时就医。