老人膝盖疼是什么引起的 5个原因会导致老人膝盖痛

老人膝盖疼可能由骨关节炎、骨质疏松、韧带损伤、滑膜炎、痛风性关节炎等原因引起。

1、骨关节炎：

骨关节炎是老年人膝盖疼痛最常见的原因，主要与关节软骨退行性变有关。随着年龄增长，关节软骨逐渐磨损变薄，导致骨头直接摩擦引发疼痛。典型表现为晨起关节僵硬、活动后疼痛加重，X线检查可见关节间隙狭窄。治疗需控制体重减少关节负荷，可遵医嘱使用氨基葡萄糖等软骨保护剂，严重者需考虑关节置换手术。

2、骨质疏松：

骨质疏松引发的膝盖疼痛与骨量减少、骨微结构破坏相关。绝经后女性发病率显著增高，表现为夜间隐痛、轻微外力易骨折。骨密度检查T值≤-2.5可确诊。治疗需补充钙剂和维生素D，必要时使用双膦酸盐类药物抑制骨吸收，日常应进行适度负重运动刺激骨形成。

3、韧带损伤：

膝关节交叉韧带或侧副韧带损伤多由运动创伤或意外跌倒导致。急性期表现为关节肿胀、活动受限，慢性期可能出现关节不稳。磁共振检查可明确损伤程度。轻度损伤可通过支具固定保守治疗，完全断裂需关节镜下韧带重建术，康复期需进行股四头肌力量训练。

4、滑膜炎：

膝关节滑膜炎症常见于类风湿关节炎或反复劳损，滑膜增生肥厚导致关节积液。表现为关节红肿热痛、活动时摩擦感，超声检查可见滑膜增厚。治疗需针对原发病控制，急性期可关节腔穿刺抽液并注射糖皮质激素，慢性期建议低冲击运动如游泳改善关节功能。

5、痛风性关节炎：

尿酸结晶沉积引发的膝关节炎症多见于高嘌呤饮食者。典型表现为夜间突发剧痛、局部皮肤发亮，血尿酸检测值常超过420μmol/L。急性期需使用秋水仙碱控制炎症，缓解期需长期服用别嘌醇抑制尿酸生成，日常需严格限制动物内脏、海鲜等高嘌呤食物摄入。

老年人膝盖疼痛日常护理应注意保持适度活动，推荐坐位抬腿、靠墙静蹲等低强度锻炼增强肌肉力量；饮食需增加乳制品、深绿色蔬菜补充钙质；冬季注意关节保暖，可使用护膝减少寒冷刺激；浴室铺设防滑垫预防跌倒。若疼痛持续加重或伴有关节变形、发热等症状，应及时就医排查感染、肿瘤等严重病变。