老人膝盖痛怎么办

Question

老人膝盖痛怎么办

Answer 1

老人膝盖痛可通过保暖休息、物理治疗、药物治疗、关节手术等方式缓解。膝盖痛通常由关节退化、软骨磨损、韧带损伤、骨质疏松等原因引起。

1、保暖休息

减少爬楼梯及负重活动，配合热敷促进局部血液循环，日常佩戴护膝维持关节稳定，疼痛明显时建议卧床休息。

2、物理治疗

进行股四头肌等长收缩训练增强肌肉支撑力，采用超声波、红外线照射等理疗手段，配合推拿按摩缓解周围软组织紧张。

3、药物治疗

膝盖痛可能与骨关节炎、类风湿关节炎等因素有关，通常表现为晨起僵硬、活动后加重等症状，可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物。

4、关节手术

膝盖痛可能与半月板撕裂、关节游离体等因素有关，通常表现为关节交锁、弹响等症状，保守治疗无效时可考虑关节镜清理术或人工膝关节置换术。

日常注意控制体重减轻关节负荷，饮食增加牛奶、豆制品等富含钙质食物，适度进行游泳、骑自行车等低冲击运动，外出注意防寒防滑。