平足症的致病因素有哪些 揭晓平足症的几个常见病因

平足症可能由遗传因素、韧带松弛、肌肉力量不足、后天损伤及慢性疾病等因素引起。

1、遗传因素：

部分平足症患者存在家族遗传倾向，先天性足弓结构发育异常是主要原因。这类患者足部骨骼排列异常或韧带强度不足，导致足弓塌陷。早期可通过定制矫形鞋垫干预，严重者需骨科评估是否需手术矫正。

2、韧带松弛：

足部韧带过度松弛会减弱对足弓的支撑力，常见于青春期快速生长或妊娠期激素变化人群。表现为长时间站立后足部疼痛，建议进行足底筋膜拉伸训练，配合低跟支撑鞋减轻症状。

3、肌肉力量不足：

胫骨后肌等足弓维持肌群薄弱时，无法有效维持足弓形态。多见于长期缺乏运动者，可通过提踵训练、足趾抓毛巾等康复锻炼增强肌力，配合游泳等非负重运动改善。

4、后天损伤：

足踝骨折、肌腱断裂等外伤可能破坏足弓力学结构。此类患者常伴有行走不稳症状，急性期需石膏固定，恢复期应进行渐进性负重训练，必要时行肌腱重建手术。

5、慢性疾病：

类风湿关节炎、糖尿病神经病变等疾病可能继发平足症。这类患者通常伴随关节肿胀或感觉异常，需同时治疗原发病，使用抗炎药物控制症状，严重畸形需关节融合术。

平足症患者日常应避免长时间站立或穿硬底鞋，选择足弓支撑良好的运动鞋，每日进行足底滚球按摩和跟腱拉伸。体重超标者需减重以降低足部负荷，可尝试水中健走等低冲击运动。建议定期进行足印检查监测足弓变化，出现持续性疼痛或步态异常时及时就医评估。