平足症多数情况下可以通过干预手段改善症状,但完全治愈需结合病情严重程度与个体差异。主要干预方式有足弓支撑训练、矫形器具使用、药物治疗、手术治疗。
通过足底肌肉强化训练改善足弓塌陷,如踮脚尖运动、毛巾抓握练习,需长期坚持。
定制足弓垫或矫形鞋可减轻行走压力,缓解疼痛,适用于轻中度平足症患者。
非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布可缓解疼痛,严重者可遵医嘱使用糖皮质激素局部注射。
关节融合术或肌腱重建术适用于骨骼畸形或肌腱严重损伤者,需经骨科医生评估后实施。
建议避免长时间站立行走,选择有足弓支撑的鞋子,肥胖者需控制体重以减轻足部负荷。定期复查评估病情进展。