脚踝关节炎的症状有哪些 浅析脚踝关节炎的3个症状

脚踝关节炎的症状主要有关节疼痛、活动受限、关节肿胀。脚踝关节炎是踝关节软骨退变或损伤引发的炎症反应,早期症状较轻,随病情进展可能影响行走功能。
早期表现为活动后隐痛,长时间站立或行走后加重,休息可缓解。进展期出现持续性钝痛,晨起或久坐后关节僵硬感明显,寒冷潮湿天气症状加剧。疼痛多位于踝关节前侧或内外踝周围,严重时伴夜间静息痛。
踝关节屈伸、旋转幅度逐渐减小,上下楼梯或斜坡时尤为明显。关节腔内炎性渗出导致软组织粘连,晚期可能出现关节交锁现象。部分患者因疼痛长期避痛性跛行,可能继发跟腱挛缩或足弓变形。
关节囊增生肥厚及滑膜炎症引发局部肿胀,触诊有揉面感或波动感。急性期皮肤发红发热,慢性期可见骨性膨大畸形。X线检查可见关节间隙狭窄、骨赘形成等特征性改变。
日常应注意控制体重减轻关节负荷,选择游泳、骑自行车等低冲击运动。饮食可增加深海鱼、坚果等富含欧米伽3脂肪酸的食物,避免高嘌呤饮食诱发痛风性关节炎。冬季做好踝部保暖,穿支撑性好的运动鞋,避免高跟鞋或平底鞋。症状持续加重或出现关节畸形时需及时就医,通过关节腔注射、矫形支具或手术干预防止残疾。