办公室一族健康恶习TOP11

女性日常保健编辑博禾医生

131次浏览发布时间：2021-07-11 13:31:54

在办公室的小格子之间中，每个人的感情都在安静的空气中悄悄地流动着。在工作场所，除了繁忙的工作和压力如山的计划表之外，上班族的心理健康也值得关注。上班时，小细节会影响你和别人的感情。接下来，让我们数一下办公室里有什么坏习惯。这些你也中枪吗？

办公室健康恶习大盘点

坏习惯1:总是迟到

习惯性迟到，但无论是工作还是会议，总是让同事等待你。也许你认为迟到了，没什么大不了的。那么，你错了，经常迟到，不仅是上司，也许同事也得罪了，不知道。

坏习惯2:经常偷懒

偶尔偷懒是人的常情，紧张的工作要适度放松，通常不奇怪的话，主管多睁开眼睛闭上眼睛。但是，懒惰依赖症并不是件好事。如果主管已经对你保持警惕，就很难翻身。没有惩罚是幸运的，晋升和加薪是免除的。

坏习惯3:工作感情化

人有感情是不可避免的，但总是搅拌感情和工作，总是用最近的感情低潮……失恋……和家人冷战……云云作为表现力不足的借口，不厌倦主管反胃。进入职场，大家都是大人，适当控制自己的感情，不做格子之间的老年孩子。

坏习惯4:担心承担责任

把都是……的错误挂在嘴上，绝对没有自己的错误。其实每个人都犯了错误，主管也应该能够理解部下的错误，重要的是能否在错误中总结正确的方法，下次不再重复霸道。不管你犯了什么样的错误，通常只要你勇敢地承认并愿意承担责任，你就能赢得每个人的理解甚至尊重。当然，这也是职场中的大忌，逃避责任不是处理问题的方法，勇敢面对，沉着改善，比什么都重要。

坏习惯5:过于积极

积极也许是错误的这不一定是一定的。积极性基本上是值得鼓励的，除非太生气，否则会引起公愤。例如，看到同事聚集在一起，怕漏掉重要的消息，明明没有你，却总是想插手，喜欢发表伟论……这样，积极地赞赏分内的事情，但是积极地超越界限的话，可能会招致愤怒的人的怨恨

坏习惯6:拍马屁拍老板

说坏话，她是马屁界的奇异之花。骄傲的商厦一企划公司的行政人员邱告诉记者，她公司的财务由领导人称赞。有一次公司开会，她来得最晚，一进门就尖锐地说:黄总，今天穿得很休闲，很快就十岁了。邱先生说，最初觉得没问题，后来觉得太假了。在职场上，这样奉承的人不少，即使赢了上司的喜好，同时也失去了同事们的信赖力，失去了。

坏习惯7:否定他人

解放碑得意商厦销售公司的周先生说，自己单位行政部有女同事，被上司批评时，她说:这是罪的原因。周先生说，如果别人和她吵架，她会毫无价值地说对方。每个人都有发光的亮点，在职场上不仅要看别人的缺点，还要适当地看别人的宝贵。只能看到缺点的朋友们，往往会小心谨慎，在职场中也不能交到很多朋友。

坏习惯8:制造小组

江北阳光城一物流公司的前台陈先生说公司的帮派可以用义愤填写来表现，陈先生说自己严格打卡，两位客户部的同事被罚款50元。后来，这两个人对我说马上张脸，经常骂槐树。昨天总是和我说话，同事反映了我的工作不满，说欺负人。这是职场禁忌，特别是女性多的公司，小团体疯狂。放开喜悦，试着和所有的同事们注意交往。那样的话，平时得不到的小喜悦

的坏习惯9:不诚实

不怕神一样的对手，可能会害怕猪一样的队友。在得意商厦一广告公司工作的杨先生说，自己所在的团队经常在领导面前拍胸脯，包装票就能完成任务。但是，每次报告进展情况，他总是找到自己脱身的理由，团队被领导批评。上司最害怕的是只承诺不能完成任务的部下，与其让上司失望，不如从一开始就说明不能完成的原因。诚信很重要，既然答应了就一定要做。

坏习惯10:工作时间戴耳机

工作时戴耳机可以避免打扰周围的人，自己听音乐也不会被领导发现。但是，耳机挂在外耳道上，零距离地将声音传到耳朵里，避免其他声音的干扰，直接刺激耳神经，长时间的音量过大会导致听力下降。可以把耳机换成小扬声器。如果需要使用耳机，请不要提高音量。不要轻易使用别人的耳机，以免交叉感染。

坏习惯11:手机挂在胸前

为了方便接电话，总是把手机挂在胸前。学术界对手机放射线的危害有多大争论，但挂在胸前，紧贴胸腔和腹腔，最终会产生影响。把手机座位准备好放在桌子上，既漂亮又方便。或者把手机放在抽屉里，出去打包手机。

小编评价说，一天中的大部分时间都是生活在办公室，她们有通病，只是小动作、小缺点、小兴趣，而且没有受伤，也许有一天会给你带来头疼的行李箱工作场所的心理烦恼。扫办公室坏心情，工作越舒服。

上一篇：湿热从嘴里进来教你如何去除湿热

下一篇：乏力嗜睡大脑疲劳的13个信号