玫瑰花茶缓解痛经量过多不宜饮用
女性日常保健编辑
博禾医生
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玫瑰茶被称为解郁圣药，是因为它具有镇静、抗忧郁的养生效果。此外，喝玫瑰茶还能调节气血，改善肤色，消除色斑。那么，经期可以喝玫瑰花茶吗？
中医认为，玫瑰花药性温和，具有镇静、安抚、抑郁的效果。因此，经期情绪低落的朋友可以拿着透明的玻璃杯，放入15克玫瑰花，加入热水，浸泡5分钟后可以自由喝茶，有解郁圣药美称的玫瑰茶一定会让你的心情晴朗。喝的时候也可以根据个人的味道加入冰糖和蜂蜜。
生理日可以喝玫瑰茶吗？一般情况下可以。生理日喝玫瑰茶不仅能改善不好的心情，还能改善好的脸色。中医认为，颜色的红润与人体的血气密切相关，玫瑰茶具有活血、调和脏腑的效果，经常饮用不仅能使暗淡的颜色逐渐红润，对脸上的斑点也有明显的改善作用。因此，脸色暗淡或被斑点困扰的朋友可以在生理日每天取15克玫瑰花，气虚者可以另外加入枣3~5西洋参9克，肾虚者可以加入枸杞子15克，代茶饮用。泡好的玫瑰花不要马上扔掉。把它弄成糊状，睡涂在脸上，晾干后用温水洗。长期保持能滋润肌肤，促进血液循环，消除斑点，改善肤色。
对于生理痛严重的朋友们，除了喝玫瑰茶之外，生理痛发作时还可以用200克玫瑰花煎汤，浓缩成糊状，摊在四层纱布上，趁热敷在肚脐上，胶布固定，每天换一次药。
需要注意的是，玫瑰最好不要和茶一起泡。茶含有很多单宁酸，单宁酸会影响玫瑰舒肝解郁的效果。另外，玫瑰花的活血散落，月经量过多的朋友的生理日最好不要喝玫瑰茶。
一般可以使用玫瑰茶。但是，玫瑰茶有活血的效果，月经量过多时，不应该喝玫瑰茶，以免增加月经量。
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