刷牙出血怎么回事 刷牙出血或是刷牙方式错误

刷牙出血可能由牙龈炎、牙周炎、维生素缺乏、刷牙方式错误、血液系统疾病等原因引起,可通过调整刷牙方法、补充营养、药物治疗、牙周治疗、血液检查等方式改善。
牙龈炎是牙龈组织的炎症反应,主要由牙菌斑堆积刺激牙龈引起。表现为牙龈红肿、触碰易出血。需通过超声波洁治清除牙结石,配合使用复方氯己定含漱液抑制细菌,日常使用软毛牙刷避免刺激。
牙周炎是牙龈炎进展后的深层感染,伴随牙槽骨吸收。除出血外还可出现牙齿松动、口臭。需进行龈下刮治等牙周基础治疗,严重者需翻瓣手术,可辅助使用甲硝唑片控制厌氧菌感染。
长期维生素C或K摄入不足会导致毛细血管脆性增加。需增加新鲜果蔬摄入,如猕猴桃、菠菜等,必要时在医生指导下服用维生素补充剂,避免自行大剂量补充。
横向用力刷牙或牙刷过硬会损伤牙龈。应采用巴氏刷牙法,牙刷与牙齿呈45度轻柔颤动,选择刷毛直径≤0.18毫米的软毛牙刷,每次刷牙时间不少于2分钟。
白血病、血小板减少症等会导致凝血功能障碍。若伴随皮肤瘀斑、鼻出血需及时血液科就诊,完善血常规和凝血功能检查,排除造血系统异常。
日常建议使用含氟牙膏配合牙线清洁邻面,每年进行1-2次口腔检查。饮食注意补充优质蛋白和维生素,避免过烫过硬食物刺激牙龈。出血持续超过1周或伴随其他症状时,需及时就医明确病因。孕妇等特殊人群出现牙龈出血应优先排查激素水平变化因素。