紫外线过敏皮肤又红又痒怎么治疗

紫外线过敏引起的皮肤红肿瘙痒可通过冷敷缓解、外用药物、口服抗组胺药、光疗防护、免疫调节等方式治疗。紫外线过敏通常由日光敏感性增强、皮肤屏障功能受损、免疫异常反应、遗传因素、光毒性物质接触等原因引起。

1、冷敷缓解：

急性期可用冷藏生理盐水纱布湿敷患处，每次15分钟，每日2-3次。低温能收缩毛细血管减轻红肿，生理盐水渗透压与组织液相近不易刺激皮肤。避免使用冰块直接接触，防止冻伤加重皮肤损伤。

2、外用药物：

短期使用弱效糖皮质激素软膏如丁酸氢化可的松乳膏，非甾体抗炎药如氟芬那酸丁酯软膏也可缓解炎症。严重渗出时可配合氧化锌糊剂保护创面。所有外用药需在医生指导下使用，面部及皮肤薄嫩部位慎用强效激素。

3、口服抗组胺药：

第二代抗组胺药物如氯雷他定、西替利嗪能阻断组胺受体减轻瘙痒，嗜睡副作用较轻。严重病例可短期联用第一代抗组胺药如扑尔敏增强效果，但需注意中枢抑制作用。用药期间避免驾驶或高空作业。

4、光疗防护：

外出前30分钟涂抹广谱防晒霜（SPF50+/PA+++以上），穿戴UPF50+防晒衣帽。上午10点至下午4点避免日晒，阴天仍需防护，紫外线可穿透云层。车窗玻璃仅阻隔UVB不阻挡UVA，驾车者也需防护。

5、免疫调节：

反复发作患者可尝试窄谱UVB脱敏治疗，逐步提高皮肤对紫外线耐受性。严重慢性病例需检测卟啉代谢排除光线性皮肤病，必要时使用羟氯喹等免疫调节剂。治疗期间需定期监测眼底及血常规。

日常需加强皮肤保湿修复，选择含神经酰胺、透明质酸的医学护肤品。饮食补充富含Omega-3的深海鱼、亚麻籽油，减少光敏性蔬菜如芹菜、茴香摄入。夏季可饮用绿茶、薏仁水等具有抗氧化作用的饮品。建议每年春季提前进行预防性光防护，建立紫外线耐受日记记录发作规律。随身携带抗组胺药物以备不时之需，症状持续48小时不缓解或出现水疱需及时就诊。