额窦炎老是头晕犯困怎么治疗

额窦炎引起的头晕犯困可通过鼻腔冲洗、药物治疗、物理治疗、手术治疗、生活方式调整等方式治疗。额窦炎通常由细菌感染、病毒感染、过敏反应、鼻腔结构异常、免疫力低下等原因引起。

1、鼻腔冲洗：

使用生理盐水或专用鼻腔冲洗器清洁鼻腔，有助于清除分泌物和病原体，减轻鼻窦堵塞。每日1-2次，水温接近体温为宜。冲洗时注意力度适中，避免呛咳或耳部不适。

2、药物治疗：

细菌性额窦炎需在医生指导下使用抗生素如阿莫西林、头孢呋辛、克拉霉素等。过敏性因素可配合抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪。鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂能有效减轻黏膜水肿。

3、物理治疗：

局部热敷可促进鼻窦区域血液循环，每次15-20分钟，每日2-3次。蒸汽吸入能稀释分泌物，可加入适量桉叶油或薄荷脑。超声雾化治疗需在医疗机构进行。

4、手术治疗：

经药物治疗无效或存在鼻腔结构异常者，可考虑鼻内镜额窦开放术、鼻中隔偏曲矫正术等。手术旨在恢复鼻窦通气引流功能，需严格评估适应症并由专科医生操作。

5、生活方式调整：

保持室内湿度40%-60%，避免接触粉尘、花粉等过敏原。规律作息保证7-8小时睡眠，适度有氧运动增强免疫力。戒烟限酒，减少辛辣刺激食物摄入。

饮食宜清淡富含维生素，推荐冬瓜、白萝卜、梨子等利水渗湿食材，搭配山药、小米等健脾食物。每日饮水1500-2000毫升，避免碳酸饮料。可进行八段锦、太极拳等舒缓运动，避免剧烈运动加重头晕。睡眠时垫高枕头15-20厘米，促进鼻腔引流。若症状持续2周无改善或出现高热、视力改变需及时耳鼻喉科就诊。