老是头晕犯困怎么办

Question

我近几天上班的时候总是觉得头晕犯困，上班没精神，老是头晕犯困怎么办？

Answer 1

如果总觉得头昏犯困，无精打采，精神萎靡不振，首先考虑可能是长期睡眠不足引起的，建议调整睡眠等治疗，保持情绪稳定，减轻工作压力，增强自身体质。可适当进行户外相关运动，睡前用温水烫脚，服用温牛奶，口服中药治疗。也排除呼吸暂停，脑动脉粥样硬化，高血压，贫血，颈椎病，糖尿病，肾病，肝病，心功能不全等疾病。

Answer 2

常出现头晕，瞌睡症状，涉及多种疾病，如神经系统疾病，心脑血管疾病，骨科疾病，高血压等，此外还有其他疾病，如低血糖，贫血可能出现脑供血不足，脑血液循环障碍，血容量不足等头晕症状。建议多注意休息，避免疲劳。针对这种情况，建议到医院做详细检查，根据病因对症后再进行治疗。多参加户外运动，加强体育锻炼，加强体质，来改善这种现象。