腹痛病人可以吃哪些水果?

消化内科编辑 医点就懂
0次浏览

关键词: #腹痛 #水果

腹痛患者可选择苹果、香蕉、木瓜、石榴、猕猴桃等温和水果。水果选择需考虑腹痛原因及消化耐受性,主要有果胶含量高、低酸度、低单宁、富含消化酶、温热易吸收等特点。

1、苹果:

苹果富含可溶性膳食纤维果胶,能在肠道形成保护膜,缓解胃肠黏膜刺激。蒸煮后的苹果更易消化,适合急性胃肠炎或肠易激综合征引起的腹痛。果胶还可吸附肠道多余水分,改善腹泻型腹痛。

2、香蕉:

香蕉含钾离子和5-羟色胺前体,能调节肠道电解质平衡并舒缓平滑肌痉挛。成熟香蕉中低聚果糖可促进益生菌增殖,适合功能性腹痛。但未成熟香蕉含鞣酸可能加重腹胀,需选择表皮出现黑斑的熟香蕉。

3、木瓜:

木瓜蛋白酶可分解蛋白质,减轻因消化不良导致的胀痛。其维生素C和胡萝卜素能修复消化道黏膜,适合慢性胃炎伴腹痛。建议食用去籽果肉,空腹时少量进食可增强酶活性作用。

4、石榴:

石榴含鞣花酸等抗炎成分,对感染性腹泻腹痛有收敛作用。其多酚类物质能抑制肠道有害菌,缓解抗生素相关性腹痛。建议榨汁过滤后饮用,避免籽粒刺激肠壁。

5、猕猴桃:

猕猴桃的猕猴桃碱可促进胃肠蠕动,改善便秘型腹痛。每100克含维生素C约62毫克,有助于增强肠道免疫力。对胃酸过多者建议餐后食用,每日不超过1个为宜。

腹痛期间应避免山楂、柠檬等高酸水果及柿子等含单宁水果。急性腹痛发作期需暂停进食,慢性腹痛可将水果蒸煮或打成果泥。建议搭配小米粥、山药等健脾食物,避免空腹食用冷藏水果。若腹痛持续超过6小时或伴随发热、血便,需立即就医排除急腹症。日常可记录饮食反应,帮助识别个体不耐受水果种类。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

肠结核主要感染途径有哪些 夏天发烧吹风扇会不会加重 一生气着急上火嗓子失声了 骶髂关节骨质增生是强直性脊柱炎吗 心脏积液是怎么回事严重吗 尿道管结石怎么引起的 引起尿道管结石的4个原因浅析 新生儿左肾盂分离是什么意思 胸腺瘤b2切除干净还用治疗吗 急性心肌梗塞死最早突出的症状 做完心脏支架手术复查挂哪个科室 肾结石碎石后发烧怎么回事 子宫腺肌症肚子痛怎么办 三个方法缓解子宫腺肌症疼痛 子宫内膜息肉样病变怎么回事,怎么办 什么原因会导致人工性荨麻疹的出现 妊娠32周做羊水穿刺有意义吗 喝生牛乳拉肚子是怎么回事 肺腺癌手术一年后复查哪些项目 中性细胞比率偏高、淋巴细胞低怎么回事 与过敏性哮喘复发有关的因素是什么 流感病毒感染传染给小孩吗 疝气手术后多久能同房 疝气手术后的日常禁忌事项介绍 宝宝后脑长淋巴结原因有哪些 两天没吃东西吃了就拉肚子 两个月宝宝鼻大便多是什么原因 良性卵巢囊肿会有血流信号吗 高压139低压103严重吗 光敏性皮炎的症状有哪些 光敏性皮炎的2大症状一看便知 新生儿脓疱疹会自愈吗 多个方法可治新生儿脓疱疹 早期黏液性卵巢癌无转移怎么回事,怎么办 肝功各项正常,胆碱酯酶低怎么回事 复方甘草酸苷胶囊可以治疗哪些疾病 利必通适应症是什么?适合哪些患者 德巴金用法是什么?用药量是多少 乌龙养血胶囊要在饭后多久服用 乙肝患者能用贺维力阿德福韦酯片吗 赫派用法是什么?每天要吃几片 妥塞敏吃了会不会有副作用 琥乙红霉素颗粒可以治化痰吗?头孢克洛颗粒和琥乙红霉素颗粒能同时喝吗? 弥凝适应症有哪些 尿道感染可以使用吗 使用伟素产生的不良反应很多吗