肩痛一定就是肩周炎吗 肩痛不单单是肩周炎在作妖

关键词: #肩周炎
关键词: #肩周炎
肩痛不一定由肩周炎引起,还可能涉及肩袖损伤、颈椎病、钙化性肌腱炎、骨关节炎或心脏问题。
肩袖由四组肌腱构成,负责肩关节稳定和活动。急性外伤或慢性劳损可能导致肌腱撕裂,表现为夜间痛和抬臂困难。与肩周炎不同,被动活动范围通常不受限。磁共振检查可明确诊断,轻症可通过物理治疗缓解,严重撕裂需关节镜手术修复。
颈5-6神经根受压时,疼痛可放射至肩部,常伴有颈部僵硬和手指麻木。椎间盘突出或骨质增生刺激神经是常见诱因。这类疼痛在颈部转动时加剧,肩关节本身活动无碍。颈椎核磁能鉴别病因,治疗以牵引和神经阻滞为主。
羟基磷灰石晶体沉积在冈上肌腱内引发化学性炎症,急性期疼痛剧烈如刀割,X线可见肌腱内高密度影。好发于30-50岁女性,可能与代谢异常有关。超声引导下穿刺冲洗可快速缓解症状,配合体外冲击波治疗促进钙质吸收。
肩锁关节或盂肱关节软骨磨损导致骨摩擦痛,晨起僵硬感明显,X线显示关节间隙变窄和骨赘形成。长期负重劳动或旧伤是主要危险因素。玻璃酸钠关节腔注射能改善润滑功能,晚期需考虑人工关节置换。
心肌缺血时疼痛可向左肩部放射,常伴有胸闷和出汗,与肩部活动无关。心电图和心肌酶检查能鉴别心绞痛,尤其糖尿病患者易出现无典型胸痛的心脏症状。这类疼痛需立即排查心血管风险。
肩痛患者应避免自行诊断,建议记录疼痛特点(诱因、持续时间、缓解方式)和伴随症状就诊。急性期可冰敷减轻肿胀,慢性疼痛可用热敷促进血液循环。适度进行钟摆运动和爬墙训练维持关节活动度,但避免提重物和过度上举动作。饮食注意补充维生素D和钙质,三文鱼、蛋黄和乳制品有助于骨骼健康。吸烟会加重肌腱退化,建议尽早戒烟。若疼痛持续两周不缓解或出现手臂麻木、胸痛等症状,需及时到骨科或心内科专科评估。