脱臼复位后注意事项有哪些 注意4个事项让关节慢慢康复

脱臼复位后需注意保护关节、避免过早活动、定期复查、合理用药。关节脱臼复位后的护理措施主要有固定制动、冰敷消肿、药物镇痛、功能锻炼。
复位后需用支具或绷带固定关节2-3周,避免关节再次移位。上肢脱臼可使用三角巾悬吊,下肢脱臼需拄拐减轻负重。固定期间禁止提重物或剧烈运动,睡眠时用枕头垫高患肢促进血液回流。
复位后48小时内每2小时冰敷15分钟,可减少组织渗出和肿胀。冰袋需用毛巾包裹避免冻伤,肿胀消退后改为热敷促进血液循环。若出现皮肤青紫持续加重,应及时就医排除血管损伤。
疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。合并肌肉痉挛者可配合盐酸乙哌立松片缓解紧张。禁止自行调整用药剂量,胃病患者需告知医生病史。
拆除固定后需逐步进行关节活动度训练,初期以被动活动为主,后期增加抗阻练习。可进行握力球训练改善手部灵活性,踝泵运动预防下肢血栓。康复期间出现关节弹响或疼痛加剧应立即停止锻炼。
脱臼复位后三个月内应避免对抗性运动,饮食注意补充钙质和优质蛋白促进韧带修复,可适量食用牛奶、鱼肉、豆制品。每日进行关节周围肌肉等长收缩练习,定期复查X光观察愈合情况。若出现关节不稳定或反复脱位,需考虑手术治疗修复损伤的关节囊。