造成龋齿的原因揭秘 为何龋齿如何高发

龋齿的发生与多种因素有关，主要有口腔卫生不良、饮食结构失衡、唾液分泌减少、牙齿结构异常、细菌感染等。龋齿高发与这些因素长期相互作用密切相关。

1、口腔卫生不良

未能有效清除牙菌斑是龋齿形成的主要原因。刷牙不彻底、不使用牙线、不定期洁牙都会导致食物残渣堆积，为致龋菌提供繁殖环境。建议每天刷牙两次，使用含氟牙膏，并配合牙线清洁牙缝。

2、饮食结构失衡

频繁摄入高糖食物会显著增加龋齿风险。糖类物质被口腔细菌分解产酸，持续腐蚀牙釉质。碳酸饮料、糖果、糕点等食物应控制摄入量，餐后及时漱口可减少糖分残留。

3、唾液分泌减少

唾液具有冲刷口腔、中和酸性环境的作用。某些药物副作用、放射治疗或干燥综合征都可能导致唾液减少。唾液不足时，牙齿失去保护屏障，更易发生龋坏。咀嚼无糖口香糖可刺激唾液分泌。

4、牙齿结构异常

牙釉质发育不全、牙列不齐等先天因素会增加龋齿易感性。牙釉质薄弱部位更易被酸性物质侵蚀，牙齿排列不整齐处难以清洁。窝沟封闭剂可有效保护磨牙咬合面的薄弱区域。

5、细菌感染

变形链球菌等致龋菌是龋病的直接致病微生物。这些细菌能黏附在牙面形成生物膜，将糖类转化为腐蚀性有机酸。使用含氯己定的漱口水可抑制致病菌繁殖，但需在医生指导下使用。

预防龋齿需要建立全面的口腔保健体系。除保持良好口腔卫生习惯外，还应定期进行口腔检查，每半年洗牙一次。控制甜食摄入频率，多吃富含钙质的乳制品和蔬菜水果。儿童可适时进行窝沟封闭，老年人要注意假牙清洁。出现牙体变色、敏感等症状时应及时就诊，早期龋齿通过充填治疗即可有效控制。