怀孕前先了解自己的身体

怀孕前要认识自己的身体

是不是身患长期性的病症

倘若你身患一种病,比如糖尿病患者或癫痫病，在你准备孕期以前就应告知医，医师很有可能要拆换让你医治常用的药品。由于这种药品很有可能对胎宝宝有影响，或是会使你较难受孕。

是不是已经或以前服用紧急避孕丸

若你要想受孕，先前就需要彻底终止服用避孕措施丸，使身体修复到一切正常的月经周期时间。

最好是直到有三次月经周期时间后才孕期，在这段时间可以用安全套或子宫帽。假如在规律性的周期时间并未再次创建前就受孕得话，较为难算出宝宝的产期。

你或你老公有没有遗传疾病的家族史

有一些病症是基因遗传的，比如血友病甲及囊性化学纤维转性。假如你老公的血亲中,有患遗传疾病的人，就会有很有可能发送给你的宝宝。在你准备准备怀孕先去看医生，必需时医师会详细介绍你去看看细胞生物学权威专家，他能可能出你怀孕的危险因素有多少。有一点或许会使你安心，即大部分状况下,仅有当爸爸妈妈彼此都是有这类病症的基因遗传时，少年儿童才会真真正正有基因遗传到这类病的风险。

在工作上是不是触碰到化工品，铅，麻醉药或X光

这种都是会危害你受孕的机遇。或是给胎宝宝产生伤害，因此 要告之医师。在你准备怀孕替换一个比较安全性的工作中是有根有据的，或是最少要尽量减少这种伤害。你一旦怀了孕就应有进一步保护自己的对策，假如你的岗位包含抬举吊物，医师会提议你激发工作中。如今觉得电视机、电脑上对胎宝宝无毫无疑问危害。

是不是抽烟或饮酒

一旦准备孕期，你与老公就应终止抽烟和饮酒，由于香烟及乙醇对男士和女士的生育能力都是有危害。除此之外，抽烟、饮酒对生长发育中的胎宝宝及其出世后对宝宝的身心健康都是有危害。

您有充足的健身运动吗？

为了更好地维持身体健硕，你应有到达站开展一些健身运动，比如，每星期最少有1~2次跑步或游水。

饮食搭配是不是有益身体健康

假如你吃的是由丰富多彩的新鮮食材有效配搭而成的饮食搭配得话，可能提升你受孕的机遇而且也会有一个身心健康的宝宝。

你的休重有多少

理想化的状况是：最少在受孕前的6个月内维持与个子相当的正常体重。因此,如果你是比较严重的过重或休重过轻得话，要去看医生并征求如何获得正常体重的建议。除非是您有比较严重的休重难题，不然在怀孕期内千万别节食减肥。由于节食减肥会使身体丧失保持性命所必不可少的营养成分。