肾好不好的人，往往会有4个异常表现，倘若你有，需及时检查

肾不好的人，身体会悄悄发出这些警.报信号！最近门诊遇到一位30岁的程序员，因为长期熬夜加班，突然发现早晨起床眼皮浮肿得厉害，检查才发现肾功能已经受损。其实肾脏就像身体的"净水器"，当它开始"罢工"时，往往会给出这些明显的求.救信号。

一、晨起浮肿别大意

1、眼睑浮肿最典型

肾脏排水功能下降时，水分容易积聚在组织疏松的眼睑部位。这种浮肿特点是晨起明显，活动后稍缓解。

2、下肢水肿要警惕

用手指按压小腿前侧，如果凹陷超过3秒不能回弹，说明已经出现病理性水肿。

3、体重莫名增加

短期内体重增长2-3公斤，可能是水分潴留的表现。

二、排尿异常藏危.机

1、夜尿频繁

正常人夜尿不超过1次，如果每晚起夜2次以上要当心。

2、尿量变化大

每天尿量少于400ml或多于2500ml都属异常。

3、尿液状态异常

泡沫尿持续不散、尿液颜色变深或出现血尿都值得重视。

三、皮肤变化别忽视

1、皮肤莫名瘙痒

肾功能下降时，尿素等代谢废物会刺激皮肤神经。

2、面色晦暗无光

中医称为"肾色外露"，是肾精不足的表现。

3、指甲出现横纹

指甲上突然出现多条横纹，可能与慢性肾病有关。

四、全身症状要留心

1、不明原因疲劳

即使睡眠充足也感到倦怠无力，可能是贫血的信号。

2、食欲突然下降

肾功能异常会影响消化系统，出现恶心、厌食。

3、血压难以控制

年轻人突然出现高血压，要排查肾性高血压可能。

这些症状出现1-2个就该提高警惕了！特别是长期熬夜、爱吃重口味、有糖尿病或高血压病史的人群，建议每年做次尿常规和肾功能检查。记住，肾脏损伤超过70%才会出现明显症状，定期体检才是真正的保肾之道。现在就去喝杯温水，给你的肾脏"加加油"吧！