眼睛又涩又痒怎么回事

眼睛又涩又痒可能由用眼过度、干眼症、过敏性结膜炎、细菌性结膜炎、睑缘炎等原因引起，可通过人工泪液滴眼、抗过敏药物、抗生素治疗等方式缓解。

1、用眼过度

长时间使用电子屏幕或近距离阅读会导致眼肌疲劳和泪液蒸发过快。表现为眼睛干涩、异物感，可能伴随轻微充血。建议每用眼30分钟休息5分钟，远眺绿色植物或闭目养神，热敷眼周有助于促进血液循环。若无改善需就医排查其他病因。

2、干眼症

泪液分泌不足或质量异常引发慢性眼表炎症。典型症状为持续性干涩、灼热感，晨起加重，可能伴有短暂视物模糊。可遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等人工泪液，严重者需进行泪小点栓塞术。发病与年龄增长、激素变化或某些全身疾病有关。

3、过敏性结膜炎

接触花粉、尘螨等过敏原后出现眼睑红肿、剧烈瘙痒，常伴水样分泌物。需避免揉眼加重症状，冷敷可暂时缓解。医生可能开具奥洛他定滴眼液、氮卓斯汀滴眼液等抗组胺药物，严重时联合使用氟米龙滴眼液控制炎症。该病具有季节性复发特点。

4、细菌性结膜炎

金黄色葡萄球菌等感染导致结膜充血、黏脓性分泌物，晨起时眼睑粘连。具有传染性，需单独使用毛巾。常用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液进行抗菌治疗，疗程通常持续7天。发病与手眼接触传播或免疫力下降有关。

5、睑缘炎

睑板腺功能障碍引发眼缘慢性炎症，表现为睫毛根部鳞屑、顽固性刺痒。需每日用茶树精油湿巾清洁睑缘，配合局部涂抹红霉素眼膏。严重者需进行睑板腺按摩或强脉冲光治疗。该病与油脂分泌异常、蠕形螨感染等因素相关。

日常应注意保持环境湿度40%-60%，避免空调直吹眼睛。饮食可增加深海鱼、蓝莓等富含欧米伽3和花青素的食物。佩戴隐形眼镜者需严格控制使用时间，选择透氧性高的镜片。若症状持续超过3天或出现视力下降、剧烈疼痛需立即就诊眼科。