眼睛干痒涩怎么办

Question

眼睛干痒涩怎么办

Answer 1

眼睛干痒涩可通过人工泪液替代、热敷按摩、调整用眼习惯、抗过敏治疗等方式缓解。通常由视疲劳、干眼症、过敏性结膜炎、螨虫性睑缘炎等原因引起。

1、人工泪液替代

使用玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等滋润眼表。适用于泪液分泌不足引起的干眼症状。

2、热敷按摩

每日热敷睑缘促进睑板腺分泌，配合手法按摩疏通阻塞的腺管。能改善脂质层异常导致的蒸发过强型干眼。

3、调整用眼习惯

每用眼40分钟需远眺5分钟，保持屏幕低于眼高10厘米。环境湿度建议维持在50%左右减少泪液蒸发。

4、抗过敏治疗

与粉尘螨或花粉过敏有关时可选用奥洛他定滴眼液、氮卓斯汀滴眼液，合并眼睑炎需联用茶树精油湿巾除螨。

持续症状超过两周或伴随明显畏光、视物模糊需就医，日常可多食用富含维生素A的胡萝卜、蓝莓等食物。