心力衰竭的日常护理怎么做好

心力衰竭的日常护理可通过调整饮食、限制钠盐摄入、规律运动、监测体重和遵医嘱用药等方式进行。心力衰竭可能与心肌损伤、高血压、心脏瓣膜病等因素有关,通常表现为呼吸困难、水肿、乏力等症状。
心力衰竭患者需保持均衡饮食,适当增加优质蛋白和膳食纤维的摄入,如鱼类、瘦肉、西蓝花等。避免高脂肪、高糖食物,减少胃肠负担。每日饮食应少量多餐,避免一次性进食过多导致心脏负荷增加。饮食中可适量补充钾、镁等矿物质,有助于维持电解质平衡。
钠盐摄入过多会导致体液潴留,加重心脏负担。建议每日钠盐摄入量控制在较低水平,避免食用腌制食品、加工食品等高盐食物。烹饪时使用香料或柠檬汁替代部分盐分,既能满足口感需求,又能减少钠摄入。外出就餐时选择清淡菜品,主动要求少盐或无盐。
在医生指导下进行适度有氧活动,如散步、太极拳等低强度运动,每次持续20-30分钟。运动强度以不引起明显气促为宜,运动前后需做好热身和放松。定期运动有助于改善心肺功能,但需避免剧烈运动或过度疲劳。如运动中出现胸痛、头晕等不适,应立即停止并就医。
每日晨起排尿后、进食前测量体重并记录,短期内体重快速增加可能提示体液潴留。如2-3天内体重增加超过一定数值,应及时就医调整治疗方案。监测体重变化有助于早期发现病情变化,是心力衰竭管理的重要指标。同时需观察下肢水肿程度和尿量变化。
严格按医嘱服用利尿剂、血管扩张剂等药物,如呋塞米片、硝酸异山梨酯片等,不可自行增减药量或停药。了解药物可能的不良反应,如低钾血症、头晕等,出现异常及时就医。定期复诊评估治疗效果,根据病情调整用药方案。同时避免使用非甾体抗炎药等可能加重病情的药物。
心力衰竭患者需保持规律作息,避免过度劳累和情绪激动。注意保暖,预防呼吸道感染。戒烟限酒,控制血压、血糖等基础疾病。家属应学习急救知识,备好应急药物。定期复查心电图、心脏超声等检查,及时了解病情变化。出现呼吸困难加重、夜间阵发性呼吸困难等症状时需立即就医。