动脉硬化头晕怎么办

动脉硬化头晕可通过调整生活方式、控制基础疾病、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式改善。动脉硬化头晕通常与高血压、高脂血症、糖尿病、吸烟、年龄增长等因素有关。

1、调整生活方式

减少钠盐摄入有助于控制血压，每日钠盐摄入量控制在5克以下。增加蔬菜水果摄入，补充膳食纤维和维生素，有助于降低血脂。戒烟限酒可减少血管内皮损伤，改善血液循环。规律进行有氧运动如快走、游泳等，每周3-5次，每次30分钟以上，可增强血管弹性。

2、控制基础疾病

高血压患者需定期监测血压，遵医嘱服用苯磺酸氨氯地平片等降压药物。高脂血症患者可使用阿托伐他汀钙片调节血脂。糖尿病患者应控制血糖，使用盐酸二甲双胍片等降糖药物。这些基础疾病的控制可延缓动脉硬化进展，改善头晕症状。

3、药物治疗

尼莫地平片可扩张脑血管，改善脑部供血。阿司匹林肠溶片可抑制血小板聚集，预防血栓形成。盐酸氟桂利嗪胶囊可改善前庭功能，缓解眩晕症状。这些药物需在医生指导下使用，不可自行调整剂量。

4、中医调理

中医认为动脉硬化头晕多与气血不足、痰浊阻滞有关。可使用丹参、三七等活血化瘀中药改善微循环。针灸治疗选取百会、风池等穴位，每周2-3次，可疏通经络。推拿按摩可放松颈部肌肉，改善椎动脉供血。

5、手术治疗

对于严重颈动脉狭窄患者，可考虑颈动脉内膜剥脱术或支架植入术。这些手术可解除血管狭窄，恢复脑部血流。术后需长期服用抗血小板药物，定期复查血管情况。手术风险需与医生充分沟通评估。

动脉硬化头晕患者应保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。饮食宜清淡，限制高脂肪、高胆固醇食物摄入。监测血压、血糖、血脂等指标，定期复查颈动脉超声。出现头晕加重、言语不清、肢体无力等症状时需及时就医。适当进行太极拳、八段锦等舒缓运动，有助于改善血液循环和平衡功能。