紫外线过敏怎么办

皮肤性病科编辑 医语暖心
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紫外线过敏可通过避免日晒、物理防护、外用药物、口服药物、光疗脱敏等方式治疗。紫外线过敏通常由日光中紫外线辐射引起,表现为皮肤红斑、瘙痒、灼热感等症状。

1、避免日晒

紫外线过敏患者应尽量减少在上午10点至下午4点紫外线强烈时段外出。阴天或冬季仍需防护,云层仅能阻挡部分紫外线。外出前查看紫外线指数预报,指数超过3时需采取防护措施。室内靠近窗户位置也可能受到紫外线辐射,建议使用防紫外线窗帘。

2、物理防护

选择UPF50+的防晒衣物,覆盖手臂和腿部。佩戴宽檐帽和防紫外线太阳镜,帽子边缘宽度应超过7厘米。使用遮阳伞时选择深色内衬款式,可更好阻挡地面反射的紫外线。车窗玻璃可贴防紫外线膜,普通玻璃仅能阻挡UVB而无法过滤UVA。

3、外用药物

急性发作期可遵医嘱使用复方醋酸地塞米松乳膏缓解炎症反应。瘙痒明显时可使用盐酸赛庚啶乳膏减轻症状。皮肤干燥脱屑时可短期使用尿素维E乳膏修复皮肤屏障。使用前需清洁患处,薄层涂抹,避免接触眼睛和黏膜。症状缓解后应逐步减量停用。

4、口服药物

严重过敏者可遵医嘱服用氯雷他定片控制全身过敏反应。伴有明显炎症时可短期使用醋酸泼尼松片。日常可补充烟酰胺片增强皮肤对紫外线耐受性。用药期间需监测是否出现嗜睡、口干等不良反应。肝肾功能异常者需调整剂量。

5、光疗脱敏

顽固性紫外线过敏患者可在专业医疗机构进行窄谱UVB光疗。治疗初期采用最小红斑量的70%开始照射,逐渐增加剂量。通常需要15-30次治疗,每周2-3次。治疗期间需严格避光,配合使用润肤剂。光疗后可能出现暂时性皮肤干燥、瘙痒等反应。

紫外线过敏患者日常应建立长期防护习惯,全年使用广谱防晒霜,选择同时防护UVA和UVB的产品。饮食上多摄入富含维生素C的柑橘类水果和富含维生素E的坚果,有助于减轻光损伤。穿着深色致密织物比浅色衣物防护效果更好。游泳或出汗后应及时补涂防晒产品。如出现皮肤水疱、发热等严重反应,应立即就医处理。建议每年春季前进行皮肤科复查,评估病情变化。

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