脚指骨折要休息多久

脚趾骨折一般需要休息4-8周，具体恢复时间与骨折类型、损伤程度、个人体质等因素有关。

脚趾骨折后，骨折部位需要经历血肿机化期、原始骨痂形成期、骨痂改造塑形期三个阶段才能完全愈合。单纯线性骨折或裂纹骨折，通常4-6周可达到临床愈合标准，此时X线检查可见连续性骨痂形成。若为粉碎性骨折或伴有明显移位，可能需要6-8周才能愈合。儿童因骨骼生长活跃，愈合时间可能缩短至3-5周。恢复期间需避免患趾负重，建议穿戴硬底鞋或支具保护，定期复查X线观察骨痂生长情况。过早活动可能导致骨折延迟愈合或畸形愈合。

骨折后48小时内可冰敷减轻肿胀，抬高患肢促进静脉回流。饮食需保证每日钙摄入量800-1000毫克，适量补充维生素D促进钙吸收。恢复后期可在医生指导下进行脚趾被动屈伸训练，防止关节僵硬。若出现持续疼痛、皮肤发紫或感觉异常，需及时就医排除血管神经损伤。