失去意识意味着心脏骤停的可能，这时要及时心肺复苏。 ​​​​

朋友聚会时突然有人倒地，地铁站里乘客毫无征兆地昏厥——这些影视剧常见桥段，很可能是心脏骤停的真实写照。数据显示，每10秒世界上就有1人因此失去生命，而90%的猝死都发生在医院之外。

一、这些信号比晕倒更危险

1、突然丧失意识

像断电般直挺挺倒地，对拍打、呼喊毫无反应，这种意识丧失与普通晕厥有本质区别。

2、呼吸异常

观察胸部起伏：要么完全停止呼吸，要么出现濒死喘息（像鱼离开水时的张嘴动作）。

3、面色骤变

皮肤在1分钟内呈现灰白或紫绀色，尤其嘴唇和指甲床的变化最明显。

二、急救行动分秒必争

1、立即呼救

指定现场某人拨打120，另一人寻找AED（自动体外除颤器）。统计显示，双人配合施救成功率提高60%。

2、胸外按压要领

跪在患者右侧，双手交叠置于两乳头连线中点。用上半身重量垂直下压5-6厘米，保持每分钟100-120次频率。记住口诀"用力按、快速按、不停按"。

3、人工呼吸技巧

压额抬颏开放气道，捏住鼻子吹气1秒，见胸廓隆起即可。若不愿口对口，持续胸外按压同样有效。

三、这些误区会要命

1、盲目掐人中

不仅延误抢.救，还可能造成颈椎损伤。心脏骤停时，任何穴位刺激都无效。

2、等救护车到场

每延迟1分钟施救成功率下降7%-10%，救护车平均到达时间往往超过黄金4分钟。

3、判断失误

犹豫是否"会压断肋骨"。事实上，正确按压确实可能造成骨折，但比起救.命这代价微不足道。

四、日常预防更重要

1、警惕不明原因晕厥

特别是运动时突发眼前发黑，建议尽早就诊排查心源性因素。

2、定期体检关注心电图

隐匿性心脏病在常规体检中可能被发现，35岁以上建议每年检查。

3、避免过度疲劳

连续熬夜后出现心慌、胸闷，是身体发出的最高级别警.报。

那个在球场上救回同学的初中生，那个用AED挽回丈夫的主妇，他们都是普通人，只是比旁人多了一份急救意识。现在就用手机查询附近的AED分布点吧，这个简单的习惯，或许某天就能改写生死簿。生命很脆弱，但我们的准备可以很充分。