真菌性阴道炎怎么预防

真菌性阴道炎可通过保持会阴清洁、避免滥用抗生素、选择透气衣物、控制血糖水平、增强免疫力等方式预防。真菌性阴道炎通常由白色念珠菌感染引起,表现为外阴瘙痒、豆腐渣样白带等症状。
每日用温水清洗外阴,避免使用碱性洗液或频繁冲洗阴道,以免破坏正常菌群平衡。清洗后保持干燥,减少潮湿环境对真菌滋生的促进作用。排便后从前向后擦拭,防止肠道细菌污染会阴。
长期使用广谱抗生素可能导致阴道内乳酸杆菌减少,使念珠菌过度繁殖。需严格遵医嘱使用抗生素,必要时可配合使用乳酸菌阴道胶囊调节微生态。感冒等自限性疾病不建议自行服用抗生素。
穿着纯棉内裤和宽松裤装,避免化纤材质造成的局部闷热潮湿。经期及时更换卫生巾,游泳后尽快更换泳衣。潮湿衣物需彻底晾晒或烘干,阴雨天可使用烘干机处理内衣。
糖尿病患者血糖控制不佳时,阴道糖原含量升高易诱发念珠菌感染。需定期监测血糖,遵医嘱使用盐酸二甲双胍片等降糖药物。出现外阴瘙痒等症状时需检测随机血糖。
保证充足睡眠和适度运动,补充含乳酸菌的酸奶等食品。免疫力低下者可遵医嘱使用匹多莫德口服液调节免疫功能。避免过度疲劳和长期精神压力对免疫系统的抑制作用。
日常应注意饮食均衡,适量摄入大蒜、酸奶等可能抑制真菌的食物。避免穿紧身裤久坐,每1-2小时起身活动改善会阴透气性。出现异常分泌物或瘙痒症状时及时就医,避免使用刺激性洗剂或自行用药。月经期需加强卫生护理,性伴侣如有症状需同步治疗。