胃酸过多应该吃什么

胃酸过多可以适量吃苏打饼干、香蕉、燕麦、南瓜、猴头菇等食物，也可以遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、雷尼替丁胶囊、奥美拉唑肠溶胶囊、法莫替丁片、枸橼酸铋钾颗粒等药物。建议及时就医，积极配合医生指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

苏打饼干含有碳酸氢钠，能够中和胃酸，缓解烧心感。香蕉富含果胶和天然抗酸成分，可保护胃黏膜减少刺激。燕麦中的水溶性膳食纤维能吸附胃酸，延缓胃排空时间。南瓜易于消化且含果胶，有助于修复胃黏膜损伤。猴头菇含多糖和氨基酸，能抑制胃酸分泌并促进胃部修复。

二、药物

铝碳酸镁咀嚼片可直接中和胃酸，缓解反酸和胃痛，适用于轻中度胃酸过多。雷尼替丁胶囊通过抑制组胺受体减少胃酸分泌，常用于胃炎或溃疡。奥美拉唑肠溶胶囊为质子泵抑制剂，强效抑制胃酸生成，适用于顽固性胃酸反流。法莫替丁片作用与雷尼替丁类似，但药效持续时间更长。枸橼酸铋钾颗粒能在胃黏膜形成保护层，同时抑制幽门螺杆菌感染。

胃酸过多患者需避免辛辣、油腻及过酸食物，少食多餐减轻胃部负担。餐后1小时内避免平卧，睡眠时抬高床头可减少夜间反流。若症状持续或加重，应及时进行胃镜检查明确病因，避免自行长期用药掩盖病情。