鼻窦炎会影响睡眠吗

鼻窦炎可能会影响睡眠。鼻窦炎是鼻窦黏膜的炎症性疾病,可能因鼻腔通气受阻、分泌物倒流或疼痛导致睡眠质量下降。
鼻窦炎患者夜间平卧时,鼻腔分泌物容易倒流至咽喉部,引发刺激性咳嗽或频繁吞咽动作,干扰睡眠连续性。炎症导致的鼻塞迫使患者张口呼吸,可能引起口干舌燥、咽喉不适,甚至诱发睡眠呼吸暂停。部分患者伴随额窦或筛窦区域的胀痛感,在体位变化时疼痛加剧,直接影响入睡和睡眠深度。儿童患者因鼻塞导致的缺氧可能表现为夜间惊醒、磨牙或异常体位睡眠。长期睡眠紊乱可能进一步引发日间嗜睡、注意力下降等继发问题。
若鼻窦炎继发细菌感染,脓性分泌物刺激可能诱发夜间剧烈头痛,严重影响睡眠周期。过敏因素导致的鼻窦炎可能合并支气管高反应性,增加夜间喘息发作概率。部分患者因长期用口呼吸导致软腭振动,产生明显鼾声。鼻腔完全阻塞时可能出现睡眠中短暂觉醒,但患者常无法察觉。极少数情况下,蝶窦炎可能刺激邻近神经,引发特殊体位依赖性的睡眠障碍。
建议鼻窦炎患者睡眠时抬高床头减少分泌物倒流,使用生理盐水冲洗鼻腔改善通气。避免睡前接触冷空气或过敏原,保持卧室湿度。若症状持续应尽早就医,通过鼻内镜或CT检查明确病因,针对性使用鼻用糖皮质激素或抗生素治疗。日常可练习腹式呼吸缓解鼻塞,选择侧卧位减少鼻甲充血。