睡眠环境会影响孕妇的睡眠吗？ - 问答频道

睡眠环境会影响孕妇的睡眠吗？

男，37岁

病情描述:

老婆自从怀孕，睡眠就一直不太好，请问睡眠环境会影响孕妇的睡眠质量吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

睡眠环境确实会影响睡眠质量，孕妇的睡眠环境应舒适安逸，卧具对睡眠质量的影响也很大。相对于夜晚的黑暗助眠，清晨的光线可能会影响睡眠，最好在卧室里用质地较厚的布做窗帘，或多挂一层遮光窗帘。

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