高温，是透析期最难过的“绊脚石”，常护理牢记5条重点

高温天气确实会让透析患者的日子更难过。皮肤瘙痒、血压波动、水分控制困难等问题接踵而来，但掌握这几个关键点就能让夏天过得舒服些。

一、透析间期体重增长控制

1、每日称重时间要固定

建议晨起排空膀.胱后称重，穿着相同衣物记录。两次透析间体重增长不超过干体重的3%-5%。

2、饮品选择有技巧

将每日饮水量分装到有刻度的杯子，优先小口含服冰块或柠檬片。黄瓜、西红柿等水分多的蔬菜要计入饮水量。

二、皮肤护理特别方案

1、止痒沐浴有讲究

水温控制在37℃以下，时间不超过10分钟。选择无皂基沐浴露，浴后3分钟内涂抹保湿霜。

2、衣物选择要透气

纯棉浅色衣物最佳，出汗后及时更换。特别注意动静脉内瘘部位避免摩擦。

三、饮食管理黄金法则

1、高钾食物要警惕

杨桃、香蕉、菌菇类等夏季常见高钾食物要避免。蔬菜建议焯水后再烹饪，可减少钾含量。

2、蛋白质补充要优质

选择鸡蛋清、鱼肉等易消化蛋白，避免烧烤、卤味等重口味做法。

四、体温调节关键点

1、室内外温差控制

空调温度设置在26℃左右，避免直吹。外出时戴遮阳帽，选择早晚时段活动。

2、降温方式要温和

用温水擦拭代替冷水冲凉，颈部、腋下等大血管处可冷敷降温。

五、紧急情况应对准备

1、中暑识别要及时

出现头晕、恶心等症状时立即转移到阴凉处，补充少量淡盐水。

2、药物管理不能忘

降压药等常规药物要按时服用，注意有些药物需要冷藏保存。

透析患者专属的夏季生存指南，每条都是血透室医护多年总结的实用经验。把这些要点做成便签贴在显眼处，让家人一起监督执行。记住，顺利度过夏天不是靠运气，而是靠这些看似简单却至关重要的细节。