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孕妈妈穿鞋有讲究

分娩期编辑博禾医生

157次浏览发布时间：2021-08-11 13:08:35

关键词： #孕妈妈

大部分孕妈妈在怀孕期双脚就逐渐浮肿，走路无法把握人体均衡。为了更好地走动便捷舒服，孕妈妈在怀孕期间应当为自己选双适合的鞋：最先最好是鞋后跟高度在2厘米下列。由于鞋后跟过过高提升孕妈妈腰和脚的压力，加重孕妈妈的腰痛。而且要比较宽松、轻巧、透气性能好，不必穿生成真皮皮鞋和涤纶鞋，以防由于透气效果不佳而加剧双脚浮肿。双脚浮肿较为严重的孕妈妈，要挑选比自身双脚稍大一点的鞋，但也不必过度比较宽松，以防行走时不跟脚。此外穿的鞋应该有地面防滑性，宜采用有延展性又绵软并且地面防滑的原材料做的鞋底子，以防行走时摔倒。

关键词：孕期安全性健康保健

孕妈妈

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#孕吐 #食物

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多数孕妇对自然分娩存有恐惧心理。很多孕妇都表示倾向于选择剖宫产是因为:万一自己不能顺利分娩，最终还是要进行剖宫产，冒着两次苦都受的尝试自然分娩，倒不如直接剖宫产了，这样心理压力也会小很多。如何才能缓解甚至消除孕产妇对自然分娩的恐惧呢?由于人的恐惧大多是由于缺乏科学知识胡思乱想而造成的。因此，首先需要妇

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#流产 #孕妈妈

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人的情绪变化与大脑边缘系统特别是下丘脑有关，情绪变化将会间接影响内分泌的相对稳定。愤怒、恐惧、惊慌等过于激动的情绪可引起大脑皮层与皮下中调节失调，使机体处于一种应激状态，破坏了原来的稳定状态，使体内神经免疫及内分泌发生紊乱，特别是孕激素的改变使正常妊娠发生改变。当孕妈妈的情绪处于长期紧张状态时，体内

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怎样预防过期妊娠，怀孕妈妈不得不知道的注意事项

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到了妊娠时间，可是宝宝却迟迟还没有要出生的征兆，这真的是会急坏妈妈的。刚刚小编的描述就是过期妊娠的症状。过期妊娠的宝宝的死亡率是比正常出生的宝宝要高的。不仅是未出生的宝宝很危险，妈妈自己也是很危险的。但是其实专家说过过期妊娠是可以预防的，所以今天小编就为各位妈妈科普一下。这些都是怀孕妈妈不得不知道的

#怀孕 #妊娠

孕期饮食：孕妈妈及产妇不宜多吃月饼

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吃冷饮要节制很多孕妈妈在怀孕后很爱吃冰棍、冰激凌、奶昔、冰镇饮料等冷饮类食物，即便是在冬天也照吃不误。这样的饮食方式对孕妈妈的身体危害很大，从而使胎宝宝也跟着遭受影响。这是因为，孕妈妈脆弱的肠胃对刺激非常敏感，过冷的食物会导致孕妈妈消化功能减退，引起食欲不振、消化不良、腹痛、腹泻、胃痉挛等不良反应，

#孕期饮食 #孕期

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又到了流感高发的季节，孕妈妈如果感冒了怎么处理呢？要不要吃药？什么药可以吃？要注意什么呢？一、孕妈妈出现感冒症状，怎么办？1、普通感冒常见症状有打喷嚏、鼻塞流涕、咽痛、咳嗽（以干咳为主）、乏力虚弱等，一般症状较轻，多可自愈。此时建议孕妈妈注意休息，适当补充水分，保持室内空气流通，或者在杯中倒入开水，

#感冒 #吃药 #感冒了

孕妈妈怎么应付痔疮孕妇解决痔疮的几种方法

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#痔疮 #孕妇 #痔疮的

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便秘是孕期常见的问题，约38%的孕妇在孕期面临不同程度的便秘。便秘可发展为痔疮或肛裂，反复出血导致贫血。长期便秘出现腹痛和腹胀，影响孕妇情绪，严重者可导致肠梗阻，危及母婴安全。若排便用力过大可能导致子宫收缩，严重者可能导致早产和流产。一些便秘孕妇在分娩时，禅宗中积累的粪便会阻碍胎儿下降，延长产城或难产。

#便秘 #孕期 #孕期便秘

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#美白 #祛斑

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