脾胃虚弱气血不足是什么原因造成的

心血管内科编辑 医学科普人
0次浏览

脾胃虚弱气血不足可能由饮食不当、过度劳累、情志失调、久病体虚、先天不足等原因引起,通常表现为食欲减退、面色苍白、乏力倦怠、头晕心悸等症状。脾胃虚弱气血不足可通过调整饮食、规律作息、中药调理、适度运动、药物治疗等方式改善。

1.饮食不当

长期饮食不规律、暴饮暴食或偏好生冷油腻食物会损伤脾胃功能。脾胃运化能力下降会导致水谷精微无法充分吸收,进而影响气血生成。日常应定时定量进食,选择易消化的温热食物如小米粥、山药羹,避免空腹食用寒凉瓜果。脾胃虚弱者可遵医嘱使用参苓白术颗粒、香砂六君丸、补中益气丸等中成药辅助调理。

2.过度劳累

体力或脑力消耗超过生理承受限度时,机体需大量调动气血维持正常运转,长期透支会导致气血耗损。这类人群常见工作压力大、长期熬夜等行为特征,伴随记忆力减退、四肢酸软等表现。建议每日保证7-8小时睡眠,工作间歇进行深呼吸练习,必要时可配合八珍颗粒、归脾丸、生脉饮等药物调补。

3.情志失调

长期焦虑抑郁等不良情绪会影响肝气疏泄,继而横逆犯胃导致脾胃功能紊乱。这类患者多有情绪波动大、胁肋胀痛等肝郁症状,继而出现食少腹胀等脾虚表现。可通过冥想、音乐疗法舒缓情绪,配合逍遥丸、舒肝和胃丸、柴胡疏肝散等疏肝健脾类药物调理。

4.久病体虚

慢性消耗性疾病如肺结核、慢性肾病等会导致机体精气持续耗伤,脾胃作为后天之本长期超负荷运作而功能衰退。这类患者常见低热盗汗、腰膝酸软等原发病症状,需针对基础疾病治疗的同时,辅以十全大补丸、人参养荣丸、龟鹿二仙胶等补益类药物。

5.先天不足

部分人群因父母体弱或早产等因素导致先天禀赋不足,表现为自幼体质孱弱、发育迟缓等特征。这类体质需特别注意后天调养,婴幼儿期应坚持母乳喂养,成长阶段可适当使用稚儿灵颗粒、龙牡壮骨颗粒等健脾益肾药物,配合捏脊等中医外治法增强体质。

脾胃虚弱气血不足者日常应注意三餐定时定量,选择红枣、桂圆、牛肉等温补性食材,避免空腹饮用绿茶、菊花等寒凉饮品。适度进行八段锦、太极拳等舒缓运动,忌剧烈运动耗气。保持情绪平稳,冬季注意腰腹部保暖。若调理后症状无改善或出现持续消瘦、水肿等情况,应及时就医排查是否存在器质性疾病。中药调理需经中医师辨证后使用,避免自行长期服用滋腻碍胃的补益类药物。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

手淫一次多久恢复 做一个药流大概要多少钱 做胃镜有多痛苦? 做完为什么还要顶几下 夫妻生活为什么要顶好多下 做完碘131出院后的饮食 做手术为什么要插尿管 做散瞳需要多长时间 做美甲会导致灰指甲?什么原因导致灰色指甲? 做了痔疮手术后还会复发吗 两方法治痔疮不易复发 做了肾移植后能活多久 做肾移植需要多少钱 做过开颅手术的人能坐飞机吗? 做nt前吃巧克力有用吗? 做ct可以带耳环吗? 坐着玩手机对眼睛的危害有多大?小孩看手机对眼睛的危害有多大 坐久了大腿根部疼痛的原因是什么? 坐骨神经痛要住院治疗吗 坐骨神经痛什么情况下需要住院 坐骨神经痛为何会反复?3大原因导致坐骨神经痛 坐高铁为什么耳朵不舒服? 坐高铁耳鸣是怎么回事? 坐飞机眼睛剧烈刺痛是怎么回事? 坐飞机为什么耳膜疼? 坐飞机如何缓解耳压 坐飞机的耳朵堵塞应该怎样恢复 左右眼视力差距大怎么办? 左右心室的强光点严重吗? 为什么早上起床尿变黄变红了? 心因性疼痛的特点 为什么月子里脚后跟疼? 为什么月经血有腐烂的臭味? 桡神经损伤的手型是怎么样的 乳果糖口服溶液治疗便秘吗 有没有副作用 普特彼用药后常见副作用有哪些 瑞波西汀片一天用几次比较好? 麝香心脑乐片成份中真的含有人参吗 七十味珍珠丸有什么功能?有安神作用吗 使用乐友的抑郁人群要注意什么? 硫酸氢氯吡格雷片作用是什么?哪些患者适合吃 发现有紫癜能否使用益气补血片吗 益适纯适合哪些高胆固醇血症使用 强克适合什么样的患者,它的用法是怎样的