产后瘦身食谱：爽脆鲜藕片

爽脆鲜藕片

原材料 连藕300克、胡萝卜70克。

调味品 盐、白米醋、味精、香油各适当。

作法

1. 连藕、胡萝卜均清洗，削皮，切片。

2. 将藕片、胡萝卜片放进开水中焯熟，捞起来，洗澡，沥水摆盘。

3. 添加适量盐、味精、白米醋、香油，翻拌就可以。

温暖小贴士

此道菜肴可行散气积食，利水汽，合适期待减肥的孕妇服用。