产后恶露不绝：山楂红糖饮

妈妈餐厅厨房

山楂红糖饮

原料：取个大、肉厚的新鮮山楂30克，红糖30克。

作法：

1。将清洗的山楂切割成片状预留。

2。锅置火上，添加适量冷水，放进山楂片，走红熬煮至熟烂。

3。再添加红糖略微煮一下，起锅后就可以服用。

营养成分汇总：山楂不但可以协助妈妈提高胃口，促消化，还能够散积血，加上红糖能够补血补气益血，这一份新鲜水果饮能够推动恶露不净的妈妈尽早化淤，排空产后恶露。

注：

山楂红糖饮对月子里的妈妈而言既能够当奶茶，还可以作为一道非常好的甜点，但要留意操纵食用的量和時间，不然实际效果得不偿失。