78岁血糖多少算正常

78岁老年人空腹血糖正常值一般为3.9-6.1mmol/L，餐后2小时血糖应低于7.8mmol/L。血糖水平可能因个体差异、基础疾病及用药情况略有波动。

老年人血糖管理需综合考虑生理特点。随着年龄增长，胰岛功能逐渐减退，机体对血糖调节能力下降，部分健康老年人空腹血糖可接近上限值。餐后血糖受饮食结构影响较大，摄入高糖高脂食物后可能出现短暂升高。长期服用糖皮质激素、利尿剂等药物可能干扰糖代谢，导致检测值偏离正常范围。合并高血压、高脂血症等慢性病时，血糖控制目标可适当放宽。居家监测建议选择同一时段测量，避免剧烈运动或情绪波动后立即检测。

建议定期监测血糖并记录变化趋势，出现头晕、多饮多尿等症状时及时就医。日常保持均衡饮食，限制精制糖摄入，适当进行散步、太极拳等低强度运动。睡眠不足或应激状态可能影响血糖稳定性，需注意规律作息和心理调节。若确诊糖尿病应遵医嘱规范治疗，避免自行调整降糖药物剂量。