半夜发烧39度怎么办

半夜发烧39度可通过物理降温、补充水分、使用退热药物、观察伴随症状、及时就医等方式处理。发热通常由感染性因素、非感染性因素、免疫反应、环境刺激、药物影响等原因引起。

1、物理降温

使用温水擦拭额头、颈部、腋窝等大血管分布区域，水温控制在32-34摄氏度，避免酒精擦拭或冰水冷敷刺激皮肤。可重复进行擦拭直至体温下降，同时减少衣物和盖被帮助散热。若出现寒战需暂停擦拭并注意保暖。

2、补充水分

发热会导致体液大量流失，每2小时饮用200-300毫升温水或口服补液盐，可选择淡盐水、椰子水等含电解质饮品。避免饮用含糖饮料或咖啡因饮品加重脱水，儿童可少量多次喂服补液盐溶液。

3、使用退热药物

体温超过38.5摄氏度时可遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、布洛芬混悬液、阿司匹林肠溶片等退热药。药物需间隔4-6小时使用，24小时内不超过4次，不可交替使用不同退热药。用药后30分钟复测体温。

4、观察伴随症状

记录发热持续时间、热型变化及是否出现皮疹、呕吐、嗜睡、抽搐等症状。若持续高热超过48小时或伴随意识改变、呼吸困难、颈部僵硬等表现，提示可能存在脑膜炎、肺炎等严重感染。

5、及时就医

婴幼儿、孕妇、老年人或慢性病患者出现39度发热应立即就医。完善血常规、C反应蛋白、病原学检测等检查，细菌感染可使用头孢克肟颗粒、阿奇霉素分散片，病毒感染可选用奥司他韦胶囊。

发热期间保持室内空气流通，室温维持在24-26摄氏度。选择易消化的粥类、面条等食物，避免高蛋白饮食增加代谢负担。退热后仍有乏力症状需继续观察3天，若反复发热或出现新发症状需复查血象。体温正常24小时后可逐步恢复日常活动。