一岁半宝宝贫血吃什么好

一岁半宝宝贫血可以适量吃猪肝泥、蛋黄、牛肉末、菠菜泥、樱桃等食物，也可以遵医嘱使用蛋白琥珀酸铁口服溶液、右旋糖酐铁口服溶液、葡萄糖酸亚铁糖浆、富马酸亚铁颗粒、琥珀酸亚铁片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

猪肝泥含有丰富的铁元素，能够帮助改善缺铁性贫血。制作时需彻底煮熟并研磨细腻，避免宝宝吞咽困难。每周食用2-3次即可，过量可能增加维生素A蓄积风险。

二、蛋黄

蛋黄富含血红素铁和卵磷脂，适合作为辅食添加。初次尝试应从1/4个蛋黄开始，观察无过敏反应后逐渐增量。可与米糊混合食用，促进铁吸收。

三、牛肉末

牛肉是优质蛋白和血红素铁的良好来源，建议选择瘦肉部位剁成肉末。烹饪时可搭配维生素C丰富的番茄，铁吸收率能提高。注意肉末需煮至软烂，防止噎呛。

四、菠菜泥

菠菜含非血红素铁和叶酸，焯水后制成菜泥可去除草酸。建议搭配富含维生素C的水果泥同食，能促进植物性铁的吸收。但菠菜铁吸收率较低，不可作为单一补铁来源。

五、樱桃

樱桃含铁量在水果中较高，且富含维生素C和花青素。去核后压成果泥，适合作为餐间零食。但需控制每日摄入量，过量可能引起胃肠不适。

六、药物

蛋白琥珀酸铁口服溶液适用于婴幼儿缺铁性贫血，味道较易接受。用药期间可能出现黑便，属于正常现象。须避免与牛奶、钙剂同服，间隔至少2小时。

七、右旋糖酐铁口服溶液

右旋糖酐铁口服溶液生物利用度较高，可能引起牙齿暂时性着色。使用吸管给药可减少牙齿接触。服药后建议清洁口腔，定期复查血红蛋白指标。

八、葡萄糖酸亚铁糖浆

葡萄糖酸亚铁糖浆胃肠刺激较小，适合消化功能较弱的宝宝。储存时需避光防潮，开瓶后建议冷藏并在1个月内用完。可能出现轻微恶心等副作用。

九、富马酸亚铁颗粒

富马酸亚铁颗粒需温水冲服，避免与茶、咖啡同服影响吸收。常见不良反应包括便秘和腹部不适，可配合益生菌调理。用药期间需监测血清铁蛋白水平。

十、琥珀酸亚铁片

琥珀酸亚铁片需碾碎后混入辅食服用，建议餐后给药减轻刺激。长期使用可能影响锌吸收，需在医生指导下补充锌剂。服药后大便颜色变深属正常现象。

贫血宝宝日常应保证充足睡眠，避免剧烈哭闹加重缺氧症状。辅食添加遵循由少到多、由稀到稠的原则，优先选择强化铁米粉作为基础主食。哺乳期母亲需注意自身铁储备，必要时同步补铁。定期进行血常规检查，观察网织红细胞变化。避免给宝宝饮用浓茶、咖啡等影响铁吸收的饮品，餐间可适量食用猕猴桃、草莓等维生素C丰富的水果。若出现面色苍白加重、食欲减退或精神萎靡，应立即复诊调整治疗方案。