膝盖摔了没出血肿了怎么回事

膝盖摔伤后无出血但肿胀可能由软组织挫伤、滑膜炎、半月板损伤、韧带拉伤或关节积液等原因引起，可通过冷敷、制动休息、药物治疗、物理治疗或关节穿刺等方式缓解。

1、软组织挫伤

膝盖受到外力撞击可能导致皮下毛细血管破裂，引发局部组织水肿。通常伴随压痛和活动受限，皮肤可能出现淤青。急性期建议立即停止活动，用冰袋冷敷15-20分钟，重复进行可减轻肿胀。若疼痛明显可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、云南白药气雾剂等外用药物。

2、滑膜炎

膝关节滑膜受到刺激会产生过量关节液，表现为弥漫性肿胀和紧绷感。可能与过度使用、创伤性炎症有关。需减少负重活动，医生可能建议服用塞来昔布胶囊、依托考昔片等抗炎药物，配合超声波等物理治疗促进积液吸收。

3、半月板损伤

摔伤时膝关节扭转可能造成半月板撕裂，出现关节交锁、弹响等症状。轻度损伤可通过膝关节支具固定，严重者需关节镜下半月板修复术。急性期可遵医嘱使用氟比洛芬巴布膏缓解疼痛，口服硫酸氨基葡萄糖胶囊保护软骨。

4、韧带拉伤

内侧副韧带或前交叉韧带部分纤维断裂时，会出现局部肿胀和关节不稳感。需用弹性绷带加压包扎，严重者需佩戴铰链式护膝。医生可能开具洛索洛芬钠贴剂消炎镇痛，配合康复训练恢复关节稳定性。

5、关节积液

创伤性关节炎可能导致关节腔液体异常积聚，表现为髌骨周围波动性肿胀。需避免剧烈运动，医生可能采用关节穿刺抽液，并注射玻璃酸钠注射液改善润滑功能。可配合微波理疗促进代谢。

伤后48小时内持续冰敷，抬高患肢高于心脏水平。避免热敷、按摩或使用活血药物。若肿胀持续超过3天或出现皮肤发紫、剧烈疼痛、关节变形等情况，应及时就医排查骨折或严重韧带损伤。恢复期可进行直腿抬高、踝泵等康复训练，逐步恢复关节活动度。