哮喘到了晚上很严重

哮喘夜间症状加重通常与昼夜节律变化、卧位气道受压或过敏原接触增加有关。夜间哮喘发作可能表现为喘息加重、胸闷持续或咳嗽频繁，需通过环境控制、药物调整及体位管理缓解。

昼夜节律影响下，人体夜间皮质醇水平降低，支气管收缩物质分泌增多，导致气道阻力增加。平卧位时膈肌上抬、胃酸反流刺激可能诱发支气管痉挛。卧室尘螨、宠物皮屑或冷空气等过敏原在夜间暴露更集中，部分患者合并鼻窦炎时，卧位鼻部分泌物倒流也会刺激气道。使用短效β2受体激动剂如硫酸沙丁胺醇气雾剂可快速缓解症状，长效控制药物如布地奈德福莫特罗粉吸入剂需规律使用。睡前清洁卧室、使用防螨床品、保持室内湿度有助于减少触发因素。

建议记录夜间症状频率与诱因，定期复查肺功能。急性发作时采取坐位前倾姿势，配合腹式呼吸。若每周出现两次以上夜间憋醒或需频繁使用急救药物，应及时调整治疗方案。日常避免睡前剧烈运动、晚餐过饱，寒冷季节可使用围巾遮盖口鼻外出。