身上痒了一抓就起红疙瘩怎么回事

身上痒了一抓就起红疙瘩可能是由皮肤干燥、过敏反应、荨麻疹、湿疹或接触性皮炎等原因引起，可通过保湿护理、抗过敏药物、局部外用药物等方式缓解。

1.皮肤干燥

皮肤干燥可能导致瘙痒，抓挠后易出现红疙瘩。秋冬季节或频繁洗澡时更常见。建议使用尿素软膏、凡士林等保湿产品，避免使用碱性肥皂。日常需减少洗澡频率，水温不宜过高，沐浴后及时涂抹保湿霜。

2.过敏反应

食物、药物或环境过敏原可能引发瘙痒和红疹，常伴有皮肤灼热感。常见过敏原有海鲜、花粉、尘螨等。可遵医嘱使用氯雷他定片、西替利嗪滴剂等抗组胺药物，严重时需搭配糠酸莫米松乳膏外涂。

3.荨麻疹

荨麻疹表现为突发的风团样红疙瘩，瘙痒剧烈，可能与感染、冷热刺激有关。急性发作时可使用炉甘石洗剂止痒，配合地氯雷他定干混悬剂口服。慢性荨麻疹患者需排查过敏原，必要时进行脱敏治疗。

4.湿疹

湿疹多呈对称分布，伴随脱屑和渗出倾向。遗传因素、免疫功能异常是常见诱因。急性期可用硼酸溶液湿敷，慢性期选用卤米松乳膏。日常需避免搔抓，穿纯棉衣物，减少汗液刺激。

5.接触性皮炎

皮肤接触金属、化妆品等致敏物质后，局部出现边界清晰的红肿瘙痒。立即用清水冲洗患处，外用丁酸氢化可的松乳膏。反复发作者需进行斑贴试验明确过敏原，避免再次接触。

日常应穿着宽松透气的棉质衣物，避免过度清洁皮肤。洗澡水温控制在37℃左右，使用无香料沐浴产品。饮食上减少辛辣刺激食物摄入，保持规律作息。若红疙瘩持续超过48小时不消退、面积扩大或伴随发热等症状，应及时就诊皮肤科排查其他皮肤疾病。瘙痒剧烈时可用冷毛巾湿敷缓解，切忌用力抓挠以免继发感染。