踝关节扭伤的病因病机

骨科编辑 科普小医森
0次浏览

关键词: #关节 #关节扭伤

踝关节扭伤多因足部内翻或外翻时受力失衡导致韧带过度牵拉或撕裂,常与运动损伤、路面不平、穿鞋不当等因素有关,主要累及距腓前韧带和跟腓韧带。

1.运动损伤

快速变向、跳跃落地不稳等运动场景易引发踝关节扭伤。篮球、足球等需要急停急起的运动中,足部在高速状态下突然改变方向,可能导致外侧韧带群受到异常牵拉。损伤后常表现为局部肿胀、压痛及活动受限,急性期需立即停止运动并冰敷,后期可通过踝泵训练增强稳定性。

2.路面因素

行走或跑步时遭遇台阶踩空、碎石路面等不平整地面,会使踝关节被迫处于跖屈内翻位。这种非生理性体位可能造成距腓前韧带部分纤维断裂,伴随皮下淤血和行走困难。建议使用弹力绷带加压包扎,严重时需拍摄X线排除骨折

3.足部力学异常

高弓足或扁平足等结构异常会改变足部受力分布。高弓足者在着地时外侧压力增大,增加韧带撕裂风险;扁平足则因足弓缓冲不足易发生过度旋前。定制矫形鞋垫可改善生物力学,配合提踵训练能增强踝周肌群代偿能力。

4.韧带松弛

先天性结缔组织发育不良或反复扭伤史患者,其韧带张力显著降低。这类人群在轻微外力作用下即可能发生踝关节半脱位,表现为关节松动感伴慢性疼痛。可通过平衡板训练提高本体感觉,必要时行韧带重建术。

5.神经肌肉控制障碍

腓骨肌群肌力减退或神经传导异常会影响踝关节动态稳定性。糖尿病患者或卒中后患者因周围神经病变,足部位置觉减退易诱发扭伤。建议进行抗阻训练改善肌力,使用踝关节支具提供额外保护。

踝关节扭伤后48小时内遵循RICE原则(休息、冰敷、加压、抬高),后期逐步进行踝周肌力训练与平衡练习。选择鞋帮较高、鞋底防滑的运动鞋,避免在疲劳状态下进行高风险运动。若肿胀疼痛持续超过72小时或无法承重,需及时就医排除韧带完全断裂可能。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

小儿肺炎如何治疗方法 一只眼睛红是啥原因 整牙矫正拔牙的危害 踝部扭伤后遗症有哪些危害 窦性心律怎么引起的 先嗓子疼后感冒是属于啥感冒 骨裂打上的石膏一般多少天可以拆 原发性肝癌手术需要多长时间 胎儿营养不良后期能补回来吗 眼睛下面很疼眼袋有点肿 肠静脉栓塞的症状及治疗方法有哪些 间质肺水肿是什么意思 心脏大动脉血管撕裂手术多久能醒 剖腹产后收腹带晚上睡觉要绑着吗 70岁肺气肿病人的症状有哪些 鼻子一侧有个硬块不疼不痒 十二指肠溃疡好了还需要做胃镜吗 多动症的治疗方法有哪些 肠胃炎吃什么东西比较好消化 成人近视手术后遗症 小儿睾丸不下来正常吗 去势抵抗性前列腺癌是什么意思 慢性胃炎中医该如何治疗呢 先天心脏发育不全有什么影响 小儿溃疡性口炎吃什么食物好得快些呢 胰腺炎毛病严重吗 肺水肿是什么病能治好吗 特发性肛门瘙痒 小孩手足口病怎么护理 输尿管梗阻怎么治疗好得快呢 患上原发性高血压可以吃美嘉素吗 作用怎么样 口服薄芝片的剂量多少合适 注射用重组人II型肿瘤坏死因子受体-抗体融合蛋白怎么使用呢 复傲坦有哪些作用 孕妇吃了有什么危害吗 斯巴敏用药后会出现头晕吗 绿海数码多功能治疗仪的特点有哪些 十二指肠溃疡能服用潘妥洛克吗 芭克硅胶软膏去除疤痕怎么样 艾力达有哪些成分组成的? 赛若金用于治疗慢性乙型肝炎吗