健康资讯

查疾病找医生找医院

首页 > 母婴育儿 > 怀孕期

孕期食谱：三鲜豆腐

怀孕期编辑博禾医生

170次浏览发布时间：2021-07-25 18:11:32

关键词： #孕期 #孕期食谱

三鲜豆腐

【三鲜豆腐】

原材料：

水豆腐250g，虾皮10g，蘑菇250g，红萝卜100g，油菜100g，食用油50g，米酒25g，生抽、鸡精、精盐、芡粉、大骨汤各适当，姜25g，葱20g。

制作方法：

1. 将水豆腐洗净切片；蘑菇洗净，煮一下切片；红萝卜切片；油菜洗净，控干；虾皮用温开水发好；葱切条；姜切末。

2. 勺内加点油容易上火，烧开后下虾皮、葱、姜、红萝卜爆锅，放进生抽、米酒、精盐、蘑菇，再炒两下，加宽汤，放水豆腐，煮沸后加油菜、鸡精，烧开后用淀粉勾芡就可以。

特性：口味淡怡人。

作用：含丰富多彩的大豆蛋白及钙、锌等，有益于胎宝宝的成长发育。

孕期孕期食谱

上一篇：让怀孕期间味蕾开花的美味果汁

下一篇：孕40周的各种各样不适感怎样应对

延伸阅读

孕期血糖多少健康分享健康血糖参考值

孕期血糖多少健康分享健康血糖参考值

在孕中期时，每个孕妇都会检查一次血糖值，这个血糖值多少才是正常呢?跟体重有何直接关系呢?降糖的食物有哪些?孕期血糖值②妇空腹:不超过5.1mmol/L.②孕妇餐后1小时:正常的餐后1小时的血糖值一般权威的数据参考值是不得超过10.0mmol/L这个值才算是正常水平。③孕妇餐后2小时:餐后正常血糖值一般规定不得超过11.1mmol/L，而孕妇餐后2小时

#血糖 #孕期

孕期血糖hold不住邀请蔬菜来帮忙

孕期血糖hold不住邀请蔬菜来帮忙

根据最新的研究证明，孕妇多吃青菜和营养丰富的食物是很重要的。在瑞典的萨尔格哥德堡大学最新的一项研究表明，每天多吃青菜的母亲婴儿患1型糖尿病的可能性会降低。而且这项研究已经发表在期刊《儿科糖尿病》上了。蔬菜对糖尿病的预防作用萨尔格学院的研究者和临床营养师希尔达·布雷克说:“这是第一篇关于孕妇怀孕期间的蔬

#蔬菜 #血糖

孕期吃什么缓解孕吐改善孕吐的四重疗法

孕期吃什么缓解孕吐改善孕吐的四重疗法

在所有的妊娠反应中，最让准妈妈们感到难受并且常常陷入尴尬境地的就是孕吐了。那么孕期吃什么可以缓解孕吐呢？孕期吃什么缓解孕吐：孕妇吃什么不吐之咸味食物如果准妈妈们需要参加一些聚会或者是在一些公众场合吃饭，为了避免出现孕吐的尴尬状况，那么您就很有必要在正式用餐前吃一些咸味食物。咸味食物能够帮助缓解因闻到

#孕吐 #孕期

孕期低血糖应该怎么办如何快速补充

孕期低血糖应该怎么办如何快速补充

低血糖是女性怀孕期间常见的一个问题，它是因为怀孕后新陈代谢比较快，生理功能特别的旺盛，使孕妇的血中胰岛素偏低，所以导致孕妇会有低血糖。孕妇低血糖会出现头晕、乏力、心悸等症状，对孕妇和胎儿有不好的影响，所以我们在孕期一定要注意补充低血糖，让孕妇的身体变得更加的健康。随着时代的发展，大家也都特别的注意自

#低血糖 #血糖

怀孕期间孕吐反应难受不妨试试这5个方法！

怀孕期间孕吐反应难受不妨试试这5个方法！

在怀孕的时候前三个月都会出现不一样的孕期反应的，但是大多数女性遇到的是出现了呕吐的情况，这也是正常的一种孕期的反应的，在呕吐的时候吃任何的东西都会觉得非常的难受，其实在这个时候一定要合理的安排好自己的饮食的，这样才能缓解呕吐的情况的。早期的孕吐反应是什么引起的呢？怀孕早期，由于体内HCG水平的升高，胃酸

#怀孕 #孕吐

可以减轻孕吐的食物有哪些缓解孕吐的孕期食谱

可以减轻孕吐的食物有哪些缓解孕吐的孕期食谱

大约3/4的孕妇都会多多少少在怀孕的某个阶段出现孕吐症状。那么可以减轻孕吐的食物有哪些的呢?本文是小编整理可以减轻孕吐的食物的资料，仅供参考。可以减轻孕吐的食物1、柠檬酸味食物能刺激胃酸分泌，增加食欲。柠檬富含维生素C，有健脾消化之效，孕妈妈可以自制些苹果柠檬汁，既可缓解孕吐，又可补充维生素和矿物质。孕妈妈

#孕吐 #孕期

孕期孕吐什么时候开始孕吐开始时间因人而异

孕期孕吐什么时候开始孕吐开始时间因人而异

一般来讲，孕吐开始的时间通常在怀孕第5-6周的时候，到了第12周就会停止，有些孕妇运气好，孕吐反应不是很严重，但是并非每位孕妇都那么幸运的，有些人会出现剧烈呕吐的现象，然而不管孕吐有多严重，孕妇都要确保足够的营养摄入。喜欢孩子的女性，在发现自己怀孕之后，心里甭提有多开心了，即将升档当妈妈的喜悦溢于言表，不

#孕吐 #孕期

怀孕期间怎么防止子宫脱垂？子宫脱垂应该怎么办？

怀孕期间怎么防止子宫脱垂？子宫脱垂应该怎么办？

20%女性在怀孕期间会出现子宫脱垂的情况，若是没有得到及时治疗的话有可能会影响到胎儿的发育，产后会让女性的性能力下降，影响了性生活的和谐，怀孕期间怎么防止子宫脱垂呢。怀孕期间怎么预防子宫脱垂？防止腹部压力女性长时间的站立，经常性的蹲着，长时间便秘会增加腹压，最终导致子宫脱垂。要控制住情绪，不能长时间处于

#子宫脱垂 #子宫

孕期餐后两小时血糖正常值是多少

孕期餐后两小时血糖正常值是多少

女性在怀孕后身体的各项指标都会有波动，近年来很多女性有妊娠期糖高的症状，为了保障宝宝的正常发育，所以孕妇都会定期检查血糖的情况。在医学上一般来说孕妇空腹血糖不超过5.1mmol/L，饭后2小时正常血糖值规定却是不得超过8.5mmol/L。很多人都知道女性在怀孕后身体的各项指标都会有波动，而近年来很多女性有妊娠期糖高的症状，

#血糖 #孕期

准妈妈孕期智控血糖不做糖妈妈

准妈妈孕期智控血糖不做糖妈妈

准妈妈在怀孕期间应该预防妊娠糖尿病，毕竟这种病症对胎儿和孕妇的危害是特别大，孕妇应该控制每天的饮食中的热量，要注意膳食平衡，避免饮食单一化，避免暴饮暴食，定量少吃多餐，监测自己的血糖。近些年，孕妇被诊断出妊娠糖尿病呈高发的势态，这会导致很多孕妇不敢吃东西，那么对于准妈妈来说，如何调整自己的血糖含量，

#血糖 #孕期

哪个一个动作立马早产？孕期四个动作要避免

哪个一个动作立马早产？孕期四个动作要避免

女性在怀孕后，随着肚子越来越大，孕妈妈的心情交织着喜悦、期待、焦虑和不安。然而在孕晚期中有一个动作会立马导致早产，那么是哪个动作呢，接下来是由医孕通整理的一份关于重点公布:哪个一个动作立马早产?孕期四个动作要避免供参考。一、哪个一个动作立马早产?其实，并没有具体哪一个动作会导致孕期早产。但到了孕晚期，孕

#早产 #孕期

孕期准妈妈饮食七不宜缓解孕吐可少量多餐

孕期准妈妈饮食七不宜缓解孕吐可少量多餐

在怀孕的时候，很多的准妈妈在饮食上都是需要注意的，特别是对于孕吐厉害的准妈妈来讲，就更加需要注意。准妈妈饮食的七个不宜：1、不宜过多饮茶：孕妇不宜饮茶过多、过浓，因为茶中的茶碱（咖啡因）具有兴奋作用，会使胎动增加，乃至危害胎儿生长发育。2、不宜过量喝饮料：由于一些饮料含有2.4%—2.6%的咖啡因、可乐宁等生物

#孕吐 #孕期

点击加载更多

相关问答头条推荐

想让孩子突破遗传身高，把握四大后天因素+长腿鹿γ-氨基丁酸很管用

想让孩子突破遗传身高，把握四大后天因素+长腿鹿γ-氨基丁酸很管用

长腿鹿在标准安全值范围内的MAX值500mg的γ-氨基丁酸基础上，还含有孩子成长必须的钙、镁、锌、VD3、益生元、鸡内金、山药、DHA等20多种营养元素，共同发挥改善睡眠、健脾养胃、促进骨骼生长、调节情绪等功效，帮助身体更好地吸收营养，从而分泌出更多的生长激素，拉动骨骼纵向发育，加速孩子的生长速度

杭州眼科医院怎么选？半飞秒好还是ICL晶体植入好？

杭州眼科医院怎么选？半飞秒好还是ICL晶体植入好？

半飞秒属于激光近视手术，通过飞秒激光制作角膜瓣，然后用准分子激光对角膜组织进行精确切削，从而改变角膜曲率，达到矫正近视的目的。半飞秒的优点在于手术时间短，恢复较快，而且可以进行个性化。对于1200度以内近视，600度以内散光的患者来说，半飞秒是个不错的选择。

第三代中枢神经系统钙离子通道调节剂克利加巴林获批上市，“糖痛”患者迎来全新治疗时刻！

第三代中枢神经系统钙离子通道调节剂克利加巴林获批上市，“糖痛”患者迎来全新治疗时刻！

5月20日，由我国药企海思科医药集团自主研发的第三代中枢神经系统钙离子通道调节剂——克利加巴林，正式获得国家药品监督管理局的审批。这一新药的获批不仅破解了临床三十余年来的用药难题，更为全球DPNP患者

新苗XTS体系亮相国际舞台！杨军林教授团队受邀参加2024 SOSORT大会

新苗XTS体系亮相国际舞台！杨军林教授团队受邀参加2024 SOSORT大会

2024年5月1-4日，国际脊柱侧弯保守治疗大会（2024 SOSORT国际会议）于美国波士顿顺利召开，新苗脊柱侧弯首席医学专家杨军林教授率领研究团队受邀参加了此次盛会。

旭化成供应Nitrosamine含量不超过0.1ppm的微晶纤维素

旭化成供应Nitrosamine含量不超过0.1ppm的微晶纤维素

近年来，日本、美国和欧州等地在治疗高血压的缬沙坦等药物中检出N-亚硝基二甲胺等亚硝胺类致癌物，部分产品已被召回。亚硝胺形成的一个风险因素是亚硝化反应——在原料药和成品药的生产过程中或生产后，仲胺或叔胺与Nitrosamine的反应。

特色医院

昆明锦欣和万家妇产医院

昆明锦欣和万家妇产医院

擅长：人流、闭经性头痛、卵巢早衰

云南仁爱医院

云南仁爱医院

成都棕南医院妇科

成都棕南医院妇科

擅长：女性更年期综合征、绝经、盆腔炎症性不孕症

专家观点

最新推荐

骨质增生白天没事晚上痛耳朵进水引发中耳炎流水耳道疼还耳鸣不是中耳炎骨质增生病态是什么意思骨质增生脖子是什么样的骨质增生病名叫什么病名结肠癌复发能治愈吗结肠癌的危害有哪些构成双膝骨关节骨质增生骨质增生变形怎么治疗呀骨质增生v级是什么意思传性非息肉性结肠癌骨关节有骨质增生怎么办骨质增生病变是怎么回事骨质增生伴部分脂肪置换骨质增生必须要躺着吗吗骨质增生变圆了怎么办呢骨质增生背部疼怎么治疗骨健宝能治疗骨质增生吗骨质增生病变有什么症状中耳炎严重并发症有哪些骨质增生病能完全治好吗骨质疏松症伴有骨质增生骨胶原对骨质增生的作用骨质增生半年能治好吗吗骨质增生ct会照出来吗骨质酥松和骨质增生区别颈椎骨质增生是咋回事啊骨质增生病理特征是什么焦虑症现在怎么办乳酸亚铁口服液一般服用多长时间乳酸亚铁口服液的不良反应是什么瘀血痹片有哪些有效成分瘀血痹片各成分有什么作用使用铁棒锤止痛膏有什么注意事项吗铁棒锤止痛膏的适应症乐脉丸有哪些成分呢乐脉丸的功效是什么还少丹与打老儿丸相比哪个好还少丹与打老儿丸的区别骨康胶囊是饭前还是饭后吃骨康胶囊能长期服用吗使用托西酸舒他西林胶囊有什么需要注意的主要功效有哪些格列喹酮分散片能给孕妇吃吗格列喹酮分散片哪里有卖哪些人群不能用痔痛宁气雾剂痔痛宁气雾剂的禁忌有哪些泛昔洛韦胶囊的效果有哪些呢泛昔洛韦胶囊的注意事项

医院动态